南瓜富含维生素A ， 对宝宝的眼睛很有好处 。 而且金黄的色泽看着就很好吃 ， 专治没食欲的宝宝！
这道粥9个月能吃 ， 想提前过万圣节的大宝宝当然要吃！
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营养小资
牛奶藜麦香蕉粥
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相信大家对藜麦这个“超级谷物”都很熟悉了 ， 它可以给宝宝提供充足的优质蛋白和各种必须微量元素、矿物质 。
这道藜麦粥很适合不爱喝奶的宝宝 ， 可以用它偷偷给娃补充奶量哦 。 嗯 ， 姜还是老的辣呐！
9个月就能吃 ， 追求时尚、不想out的妈妈们一定要吃！
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轻爽通便
双菇蛋花糙米粥
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糙米比大米更有营养 ， 口感却不如大米 ， 但只要搭配上平菇、杏鲍菇还有鸡蛋 ， 口感棒棒全家都喜欢 。 糙米中丰富的膳食纤维 ， 可以让宝宝“嗯嗯”更轻松 。
9个月能吃 ， 300个月以上经常
不通畅的大宝宝也建议吃 。
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补铁担当
菌菇西红柿牛肉粥
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大家都知道番茄牛肉这个经典搭配 。 牛肉中含的铁比猪肉更高 ， 建议6个月以后的宝宝每周都要吃一次 ， 预防缺铁性贫血 。 而西红柿富含维生素C ， 能促进铁的吸收 ， 让补铁的效果翻倍 。
10个月就能吃 ， 想要补充点蛋白质、冬天少生病的大宝宝们也赶紧吃起来吧~
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补钙清新
青菜河虾粥
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主食+蔬菜+肉的搭配 ， 使得维生素、蛋白质、钙、铁都得到了补充 。 这样营养又美味的新鲜大餐 ， 竟然做起来这么简单 ， 点击上图就能查看做法啦 。
10个月能吃 ， 特别爱吃虾的成年宝宝 ， 想放几只虾就放几只虾 ， 吃的过瘾才是王道！
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补锌养胃
番茄龙利鱼小米粥
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龙利鱼含有丰富的蛋白质 ， 干贝也是补锌食材中的战斗机 ， 还能很好地提鲜 。 再搭配酸甜滋味的番茄 ， 宝宝爱的不要不要的 。
9个月能吃 ， 老公们都爱吃 。 不信你试试 ， 别问我怎么知道的 。
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超鲜解馋
潮汕海鲜砂锅粥
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别老想着吃潮汕火锅了 ， 不如跟宝宝一起喝一碗鲜掉眉毛的潮汕海鲜砂锅粥吧 ， 还超级健康！
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