最近越来越冷 ， 下周就要初霜了 。 在给宝宝多加一件衣服的同时 ， 我们大人的父母是不是在催我们穿上秋裤~
其实除了用衣服御寒 ， 还可以喝点粥暖胃 。 你喝得越多 ， 天气就越暖和 。 明天是周末 。 在家裹个毯子 ， 和宝宝一起喝点好吃的粥 ， 真的很舒服很惬意 。
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但是 ， 粥虽好 ， 也不能只喝米粥 。 营养太单一 ， 几乎全是淀粉 ， 没有蛋白质 ， 维生素 ， 膳食纤维 。 因此 ， 我们必须吃一些蔬菜 ， 肉或蛋 ， 鱼和虾 ， 以平衡饮食 。
超粉年糕妈妈是辅食 ， 为大家准备了10款秋冬暖胃粥 。 天冷的时候真的很有必要 。 有了这些宝宝食谱 ， 无论冬天多冷 ， 宝宝都不会害怕！
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更何况 ， 只要给宝宝准备好粥 ， 大人根据自己的口味放点盐或者其他调料会更美味 。 是不是超级方便！
学会这10种粥 。 天气再冷 ， 全家人的胃都会暖暖的~
秋冬 ， 宝宝和全家人的粥 。
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养胃经典粉底山药大豆燕麦片
黄金搭档冬瓜虾仁粥
西式经典南瓜蘑菇粥
营养小资牛奶藜麦香蕉粥
清蒸糙米 ， 配以清淡、清爽、放松的蘑菇和蛋花 。
补铁如香菇番茄牛肉粥
补钙提神的青菜虾粥
补锌养胃西红柿龙鱼小米粥 。
潮县解馋潮汕海鲜砂锅粥
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养胃经典
山药大豆燕麦片
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将山药糊、黄豆、燕麦放在一起做成糯米粥 。 如果你的宝宝喜欢 ， 你也会喜欢的 。
这种消化良好的粥 ， 伴着浓浓的豆浆味 ， 一定是最近给孩子煮的 。 因为眼下 ， 正是吃山药的好时候 ， 千万不要错过 。
这个粥9个月以上的宝宝可以吃 ， 我们300个月以上的大宝宝也可以吃~(没错 ， 我还是个宝宝 。
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蔬菜蘑菇鸡粥
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娃娃鸡炖蘑菇 ， 闻着锅里的味道 ， 连大人都在流口水 。 油类和小麦类蔬菜正当时令 。 (嗯 ， 麦麦冬天吃火锅 ， 喜欢加油麦菜)
这粥做起来也超级简单 ， 生宝宝前从不做饭的神仙妈妈也能轻松驾驭 。
9个月就可以吃了 。 炖鸡和蘑菇的深度爱好者不要错过 。
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黄金搭档
冬瓜粥
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冬瓜皮的组合堪比西红柿鸡蛋 。 冬瓜含水量丰富 ， 但口感平淡 。 搭配虾皮就完美了 。 补充维生素C和钙~
这粥10个月能吃 ， 300个月以上胃口不好的大宝宝先做一碗！
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经典西方风格
南瓜蘑菇粥
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这个憨厚的南瓜朋友可爱又甜美 ， 小 。
朋友都喜欢 。 没错 ， 现在也正是吃南瓜的好时节 。 而且下周就要万圣节了哦 ， 大家会不会给宝宝过节呢？
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