酸奶黄瓜x-瘦身美容
文章插图
因为黄瓜和酸奶都是低热量食物 ， 而黄瓜本来就是美容减肥的好食物 ， 和酸奶一起吃可以达到更好的减肥效果 ， 也不用担心这样的搭配会让你变胖 。
x木瓜酸奶——减肥丰胸
文章插图
木瓜是一种低热量的水果 ， 富含纤维 。 吃完容易产生饱腹感 ， 有利于美容、丰胸、减肥 。 榨木瓜汁拌酸奶吃 。 太好吃了！
x红糖酸奶——缓解便秘
在酸奶中加入红糖 ， 搅拌后饮用 ， 可以改善肠道环境 ， 缓解便秘 ， 帮助体内脂肪燃烧 ， 有利于减肥 。
苹果酸奶-帮助消化 。
吃苹果有减肥、助消化等功效 。 苹果配酸奶吃 ， 整体口感清爽 。
x绿茶酸奶——瘦身防辐射
将绿茶粉放入酸奶中搅拌均匀即可饮用 ， 可以很好的排出体内毒素 ， 同时可以缓解便秘 ， 防止小肚子的形成 。
香蕉酸奶——滋润肠胃
香蕉营养丰富 ， 热量低 ， 是很好的减肥水果 ， 还含有丰富的膳食纤维 ， 是一种营养丰富的食品 。 所以吃少量的香蕉会有饱腹感 。
x红酒酸奶-排毒养颜
文章插图
酸奶富含乳酸菌 ， 有通便作用 ， 红酒有美容作用 。 所以这两种搭配可以很好的调理便秘 ， 让体内堆积的毒素排出体外 。
十干果酸奶-补充营养
文章插图
【简醇酸奶配什么水果减肥 喝酸奶配什么水果减肥】果脯酸奶有利于减肥 ， 调节便秘 ， 改善动脉硬化 。 对长时间在电脑前的人很有帮助！
相关经验推荐
- 酸奶果粒麦片能减肥吗 酸奶果粒麦片用什么泡吃才更好的有效减肥
- 无蔗糖酸奶为什么是甜的 无蔗糖酸奶糖尿病人能喝吗
- 酸奶不能和什么食物一起吃 酸奶什么时间喝效果最好
- 无蔗糖酸奶的功效与作用 无蔗糖酸奶是无糖的吗
- 零蔗糖酸奶真的没有糖吗 无糖酸奶和无蔗糖酸奶有区别吗
- 香蕉奶昔的功效与作用 香蕉奶昔可以用酸奶吗
- 淡奶油怎么调配更好吃 淡奶油加什么更好吃
- 榴莲和酸奶能不能一起吃 榴莲和酸奶一起吃好吗
- 酸奶果粒麦片热量高吗 酸奶果粒麦片吃了会胖吗
- 泡麦片用什么酸奶 泡麦片用牛奶好还是酸奶好