简醇酸奶配什么水果减肥喝酸奶配什么水果减肥 _生活百科

酸奶黄瓜x-瘦身美容

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因为黄瓜和酸奶都是低热量食物，而黄瓜本来就是美容减肥的好食物，和酸奶一起吃可以达到更好的减肥效果，也不用担心这样的搭配会让你变胖。
x木瓜酸奶——减肥丰胸

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木瓜是一种低热量的水果，富含纤维。吃完容易产生饱腹感，有利于美容、丰胸、减肥。榨木瓜汁拌酸奶吃。太好吃了！
x红糖酸奶——缓解便秘
在酸奶中加入红糖，搅拌后饮用，可以改善肠道环境，缓解便秘，帮助体内脂肪燃烧，有利于减肥。
苹果酸奶-帮助消化。
吃苹果有减肥、助消化等功效。苹果配酸奶吃，整体口感清爽。
x绿茶酸奶——瘦身防辐射
将绿茶粉放入酸奶中搅拌均匀即可饮用，可以很好的排出体内毒素，同时可以缓解便秘，防止小肚子的形成。
香蕉酸奶——滋润肠胃
香蕉营养丰富，热量低，是很好的减肥水果，还含有丰富的膳食纤维，是一种营养丰富的食品。所以吃少量的香蕉会有饱腹感。
x红酒酸奶-排毒养颜