不知道大家有没有吃过赤小豆山药粥呢？没吃过的朋友请看下面小编给大家介绍的操作方法就会了 。
赤小豆山药粥功效补气食谱防暑食谱清热去火食谱肝炎食谱
口味：清香味工艺：煮赤小豆山药粥的制作材料：主料：赤小豆50克,山药(干)50克
调料：白砂糖20克
教您赤小豆山药粥怎么做，如何做赤小豆山药粥1.把赤小豆淘洗净，山药切片 。
2.赤小豆入锅，加水适量，煮至半熟时，放入山药片，继续煮至熟烂，加入白糖即成 。
材料
用料赤小豆50克，山药200克，大米50克 。
赤小豆山药粥的做法1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁 。
2、大米去沙洗净 。
3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可 。
功效
【赤小豆山药粥 赤小豆山药粥的禁忌】利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用 。
相关经验推荐
- 啥是赤小豆,赤小豆是什么样子
- 哪种山药减肥「吃山药减肥」
- 红豆山药粥的做法 红豆山药粥怎么做
- 火龙果山药的做法 榨汁的做法
- 赤小豆是什么意思「赤小豆的颜色有几种」
- 豆子烧什么「小豆泡怎么烧好吃」
- 什么是赤豆「赤豆与红豆有什么区别」
- 山药和韭菜可以一起吃吗 空腹吃山药可以吗
- 哪些人不适合吃山药 不适合吃山药的人群
- 鳝胶是什么做的,鳝胶和花胶的区别