导读：年三十用酱鸭蒸芋头胡萝卜就很受家人的喜欢，今天用山药来搭配更好吃了 。 山药浸在鸭油酱汁中，连小朋友都说这是山药的最好吃做法之一（另一个是蓝莓山药） 。 放入打散的蛋液加葱花，同时倒入适量盐及味极鲜和一点水用... ...在网上有很多关于晚餐吃什么好吃的知识，也有很多关于晚餐吃什么好最健康的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于晚餐吃什么好吃,晚餐吃什么好最健康的文章吧~晚餐吃什么好吃1.【酱鸭蒸山药】没想到杭州的酱鸭太百搭了，年三十用酱鸭蒸芋头胡萝卜就很受家人的喜欢，今天用山药来搭配更好吃了 。 山药浸在鸭油酱汁中，香滑软糯，既有自身的香甜味，又有酱鸭的浓郁味道 。 真是一绝！连小朋友都说这是山药的最好吃做法之一（另一个是蓝莓山药） 。
2.制作过程：热锅热油后，放入打散的蛋液加葱花，翻炒至蛋液快要成型时，放入切好的西葫芦片，同时倒入适量盐及味极鲜和一点水用来做汤汁，翻炒熟即可，出锅前滴上几滴香油装盘上桌啦 。
3.这周一眨眼就过去了，每天把晚餐做个记录，也是督促自己把饭菜做得好一些，虽然是普通的饭菜，但看到家人吃得津津有味，我心里也很满足 。 这周炖了一锅五花肉，一顿吃不完也不能浪费，加点小料就成了抢手的下饭菜 。 不知道你家的剩菜是怎么处理的？
4.前天炖的五花肉春笋块，现在只剩下肉汤儿了，继续放了点梅干菜，这顿全给报销了 。 荤菜就是大葱炒五花肉片，传统的做法和滋味，但是超级好吃，仿佛又回到了小时候，梅干菜的味道淡了，儿子不喜欢用它拌饭了，正好这肉片合他口味 。 大虾中放一点肥猪肉打成泥，做的大丸子鲜香无比，与菠菜搭配做了一锅汤，倍儿滋润 。
晚餐吃什么好最健康1.酸奶+燕麦+一点点花生粉+果干/水果，我对这个搭配完全没有抵抗力的，买一瓶酸奶回来倒进杯子里，燕麦两小勺，花生一小勺，一小把蔓越莓干或蓝莓干或者一点新鲜葡萄小番茄之类的，吃完超级饱而且很有满足感(??????) ? 如果不想吃那么多怕热量高的话只吃酸奶加燕麦也可以饱腹啦~
2.因为我们吃饭就是对了能够让身体有足够的机能，在中午的时候也会摄入能量，到了下午一般5点的时候就是差不多耗费完的时候，所以这个时候再次摄入是比较好的 。 但是晚餐的时间却尽量不要再推迟，因为会让身体残留很多能量没法消耗 。
3.杂粮粥：红豆，黑豆，薏仁，黑米，黑糯米，大米，燕麦，小米等等这些挑几种放进去煮都可以，放点红糖吃甜的，放点盐吃咸的，不放调味吃没味道的，一锅粥什么味道随便调~（提前把材料洗干净放进锅里，加水，上课前定时调好煮粥的时间，下课运动完回宿舍就可以吃了）
【晚餐吃什么好吃,晚餐吃什么好最健康】4.还有鸡蛋我觉得是很好的食物，蛋白质含量丰富、好吃又饱腹，在食堂随便都能买到，水煮蛋，蒸蛋，太阳蛋，炒蛋，各种蛋炒菜都好吃，最推荐的是西红柿炒蛋和苦瓜炒蛋（不喜欢苦瓜的话请忽略~）
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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