女性冬天多喝哪些养生粥冬天喝什么粥对女性比较好( 二 ) _饮食指南

红枣桂圆粥材料：红枣、桂圆、大米、红糖
做法：将桂圆去皮，红枣去核，然后将桂圆和红枣同大米一起煲粥，起锅之前加入适量的红糖。
【女性冬天多喝哪些养生粥冬天喝什么粥对女性比较好】 功效：经常服用这道食谱，能够很好的加快身体中的代谢以及循环速度，不仅能够帮助身体补血，同时也是一道非常健康的瘦身粥。