柚子汁是我比较喜欢喝的一种饮品 ， 营养价值比较高 ， 主要原料是柚子 ， 那么柚子汁怎么打好喝？什么水果跟柚子最搭？柚子汁怎么打好喝材料：柚子、蜂蜜 。
1、将柚子剥皮取出果肉 。
2、然后掰成小块放入搅拌机 。
3、之后加适量清水和蜂蜜 ， 搅拌均匀 。
4、最后启动榨汁机 ， 制成柚子汁即可 。
什么水果跟柚子最搭橙子 橙子和西柚都是富含维生素C的水果 ， 加上碱性苏打汽水 ， 以增加碱性食物的摄入 ， 可以平衡一下体内的酸碱度 。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血 。
【柚子汁怎么打好喝 什么水果跟柚子最搭】
香蕉 西柚酸甜可口 ， 富含大量的柠檬酸和维生素C ， 可以排除身体毒素 ， 美白降脂 ， 常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥 ， 保持好身材 。
草莓
柚子和草莓一起榨汁喝能清热生津 ， 特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉 ， 并且能预防感冒 ， 咽喉肿痛 ， 口舌生疮等不适 。
柚子汁天天喝吗可以适量天天吃 。
柚子营养价值很高 ， 含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 具有一定调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂 ， 更能养颜美容、美白肌肤等作用 ， 这是其他水果所难以比拟的 ， 所以柚子汁是可以适量天天喝的 。
柚子汁一天喝多少合适建议一天喝200-300ml即可 。
柚子汁中柚子性寒 ， 一天不能吃太多 ， 对于正常体质的人群而言 ， 柚子榨成汁一天喝200-300ml左右就可以满足人体日常的能量需求了 ， 但而对于脾胃虚寒、肠胃不适的人群来说 ， 应在200-300ml的基础上适当的减少一些 ， 以免出现肠胃不适的情况 。
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