秋天正是南瓜和螃蟹大量丰收、上市的时候 ， 因此两种食物在餐桌上就会经常碰面了 ， 现在很多人都关心食物搭配健康的问题 ， 那么南瓜和螃蟹能一起吃吗？南瓜和螃蟹能一起吃吗可以少量同食 ， 注意不要一起吃太多 。
1.螃蟹主要含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪以及多种维生素和矿物质 ， 南瓜中主要含有碳水化合物、粗纤维、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等成分 ， 二者的营养成分并不冲突 ， 是可以少量同食的 。
2.且螃蟹和南瓜都是秋季常见的食物 ， 民间还有道菜叫做螃蟹烧南瓜 ， 说明将这两种食物一起吃是很常见的情况 。
注意： 南瓜和螃蟹能一起吃不能过量 。
因为螃蟹性寒 ， 食用之后会损伤脾胃阳气 ， 降低消化能力 ， 而南瓜富含淀粉和粗纤维 ， 食用之后还会在肠道发酵产气 ， 不太好消化 ， 吃了螃蟹之后再吃较多的南瓜 ， 很容易出现腹胀、腹痛等消化不良的情况 。
梭子蟹和南瓜可以吃吗可以一起吃 。
梭子蟹和螃蟹品种不同 ， 但是营养成分上面相差不大 ， 都是含有蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素和矿物质等 ， 和南瓜的营养成分并不冲突 ， 可以适量一起吃 。但是梭子蟹性寒 ， 同样要注意不能一起吃太多了 。
螃蟹和丝瓜能一起吃吗建议少量一起吃或者间隔2小时食用 。
螃蟹性寒 ， 食用之后会增加体内的寒凉之气；而丝瓜性凉 ， 能清热凉血 。如果将丝瓜和螃蟹一起吃多了 ， 容易伤脾胃阳气 ， 降低消化能力 ， 甚至引起腹痛、腹泻等不适症状 。所以螃蟹和丝瓜一起吃的时候一定不能多吃 ， 或者间隔2小时再吃 。
什么不能和螃蟹一起吃其实没有绝对不能和螃蟹一起吃的食物 ， 但是下列食物如果和螃蟹一起吃太多了 ， 可能会引起身体不适 ， 要注意 。
1.西瓜、梨子、冰激凌、秋葵、菱角、茭白等寒凉性食物 。因为螃蟹本身性寒 ， 食用之后会增加体内的寒凉之气 ， 损伤脾胃阳气 ， 降低消化能力 ， 再和寒凉食物一起吃容易出现腹泻、腹痛等消化不良的症状 。
2.柿子、浓茶、石榴、李子、山楂、葡萄等高鞣酸的食物 。因为螃蟹是一种高蛋白质食物 ， 和高鞣酸的食物一起吃之后 ， 鞣酸和蛋白质容易生成不易消化的络合物 ， 不仅降低营养 ， 可能会引起肠胃不适症状 。
3.猪油、大肥肉、扣肉、五花肉、猪内脏、鸡皮、鸭皮等高脂肪食物 。螃蟹本身就属于高脂肪、高胆固醇的食物 ， 对于肥胖、血脂偏高的人群而言 ， 吃了螃蟹之后要少吃其他的高脂肪食物 ， 以免加重肥胖和高血脂 。由于高脂肪食物不容易消化 ， 和螃蟹一起吃太多还可能引起腹泻 。
为什么南瓜不能生吃1.南瓜可以生吃 ， 生吃南瓜反而更能保存南瓜中的一些营养价值 。
【南瓜和螃蟹能一起吃吗 为什么南瓜不能生吃】 2.但是生南瓜中的果胶没有软化 ， 生吃口感比较脆 ， 甜味也不高 ， 还会有股青涩的气味 ， 一些人不太喜欢 。另外 ， 生吃南瓜会加重消化负担 ， 肠胃不太好的人最好不要生吃 。
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