导读：等时间到了粥也就熬好了，根据自己的口味来加上适量的红糖或者是冰糖，吃的时候再取出来重新的加热就行 。 2.五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，同时适当地加入红枣、薏米等食材 。 这样煮出来的五谷杂粮粥会特别软... ...在网上有很多关于杂粮粥怎么做的知识，也有很多关于杂粮大麦粥的做法大全的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于杂粮粥怎么做,杂粮大麦粥的做法大全的文章吧~杂粮粥怎么做1. 把时间设置好了以后选择一下熬粥程序，时间大约是50分钟左右，剩下的就只要等待了，等时间到了粥也就熬好了，根据自己的口味来加上适量的红糖或者是冰糖，我做的比较多了，吃不完的就放进冰箱里面冷藏起来，吃的时候再取出来重新的加热就行 。
2.五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥 。 五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、薏米等食材 。 五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃 。 适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状 。
3.用电饭煲或者用电压力锅煮是最省事的，先预约时间再自动煮，这样你都不用去管它，用高压锅也是一样，先浸泡，再压制30分钟，要好后先别急着开盖，让它再焖10分钟 。 这样煮出来的五谷杂粮粥会特别软糯，特别的浓稠 。
4.杂粮粥顾名思义，就是用不同种类的食材搭配在一起，加水用锅子熬煮的粥，具有很高的营养价值 。 煮杂粮粥的食材没有固定，可以根据自己口味随意搭配，但煮粥的时候不是所有的食材一起放到锅里煮，讲究的是不容易煮烂的先放到锅里煮，等煮的差不多的时候再放容易煮烂的食材，不然造成等不容易煮烂的食材煮烂后（像红豆、绿豆、豌豆等），容易煮烂的食材早就煮到入口即化（像小米，大米等），造成不必要的营养流失 。 而且煮之前，像红豆，豌豆，绿豆这种不容易煮熟的食材，最好清洗干净表面灰尘后用清水浸泡它最少3个小时后再放入锅中煮，这样大大节省了煮至时间 。 没有太多时间的上班族可以在出门上班之前把食材清洗干净，浸泡到回家直接倒入锅里煮就行了或者晚上把食材浸泡好，第二天早上直接倒入锅里煮就行 。
杂粮大麦粥的做法大全1.我国自古就有食疗的传统，就是通过食物来达到药食同源的功效 。 随着人们生活条件的日益提高，吃得越来越精细，现在吃粗粮的生活习惯慢慢越少 。 再加上生活节奏的变快，运动减少，随之而来的是身体这样那样的问题 。 有没有一款粥品，融五谷之精华，起到调和人体、温补祛湿的作用功效呢？这当然有，多喝这种粗粮粥，肾越来越年轻，身体更有力量，还有更多惊喜 。
2.五谷杂粮粥，但我做的是多种杂粮，现在人都特讲究养生，从吃得开始来说，从每天的菜到粥的搭配，都很有讲究，我们熬粥现在也会考虑哪样跟哪样放一起吃了对身体好，煮粥都会，关键还是煮好粥
3.香米50克、糯米50克 。 大米是粥类最基本的底料，香米联合糯米，既保证了浓郁的香气，又增添了甜糯的口感，也是这款粗粮粥里面用料最多的 。 香米可提供淀粉类营养氧化供能，主要是赖氨酸含量高于其他谷类 。 糯米，又叫江米，营养成分与香米差不多 。
【杂粮粥怎么做,杂粮大麦粥的做法大全】4.由于杂粮的属性各不相同，有热性（如南瓜、甘薯等）温性（如糯米、红枣等）平性（如玉米、黄豆等）寒性（如薏仁、小米等）之分，人的体质也有热寒虚实之分，所以煮杂粮粥应对不同人群进行不同食物搭配 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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