柚子肉的多种吃法及做法 柚子肉煲汤有什么功效

柚子是秋冬季节最为常见的水果之一 , 其营养丰富 , 食用价值较高 , 但平时很多人都是光吃柚子肉 , 并不知道柚子还有这么多美食解锁吃法 , 以下是一些比较常见的柚子肉吃饭和做法 , 赶紧来学学吧 。柚子炒饭材料:柚子肉、米饭、鸡蛋、蔬菜包、虾仁、生抽、油、盐 。
做法 1、柚子肉剥好 , 将果肉掰成一块一块 。
2、将鸡蛋加盐打散 , 下锅炒嫩盛起备用 。
3、热锅下油 , 下蔬菜包里的食材炒到4分熟 , 下虾仁、盐翻炒均匀 。
4、下米饭 , 加生抽 , 快速翻炒入味 , 最后加入柚子 , 再翻炒几下就可以了 。
5、撒上葱叶 , 装盘食用 , 香味清新 , 味道酸甜可口 , 和菠萝炒饭类似 。
蜂蜜柚子茶材料:柚子肉300克 , 柚子皮60克 , 水100克 , 蜂蜜300克 , 白糖或冰糖100克 。
做法 1、将柚子表面冲洗干净后擦盐 , 去除表面的蜡以及杂质 。
2、先在柚子身上画上六刀 , 剥开柚皮 。
3、将皮剥下来 , 拿水果刀将白色苦涩部分切除干净 , 越干净越好 。
4、留下黄色的表层 , 将柚子皮切成较细的丝 。
5、切好的柚子皮丝放入盐水里浸泡20分钟 , 重复2-3次 , 直到水不呈现黄色 , 再放到锅里煮 , 重复几次 , 直到柚子皮不苦 。
6、柚子肉剥成小块备用 , 切记去除周围白馕 , 这是去除苦味的关键 。
7、将准备好的柚子肉、柚子皮、冰糖加上少许清水 , 用中小火慢慢熬煮 。
6、小火煮约60分钟 , 期间要不定时搅拌一下 。
7、待煮好趁热时 , 装入干净消毒好的玻璃瓶中 。
8、等晾凉后再倒入适量蜂蜜 , 然后封装后倒扣玻璃瓶放入冰箱冷藏一星期后可兑水喝 。
柚子鸡翅材料:鸡翅10只、柚子3瓣、红糖70g
做法 1、柚子去皮去籽 , 撕成碎粒 , 加入红糖 。
2、将柚子粒与红糖拌匀 , 用勺轻压出汤汁 。
3、鸡翅每个上面划两刀 , 以便更好的入味 。
4、将鸡翅放在柚子红糖汁中腌制半个小时以上 , 以便更好的入味 。
5、将鸡翅边上多余的肥边切下来 , 锅中放少许油 , 煸出翅边的油 。
6、加入葱姜炒香后 , 放入鸡翅略翻炒两分钟 。
7、加入腌制过鸡翅的柚子红糖汁 , 加入两罐啤酒、适量盐调味 。
8、再倒入两勺老抽增色 。
9、大火煮开后 , 转中小火慢炖 , 当汤汁快要收尽时 , 转大火 , 收汁即可 。
柚子虾沙拉材料:北极虾10只 , 柚子3瓣 , 蔓越莓干适量 , 花生米适量 , 薄荷叶适量 , 砂糖1/2大匙 , 大蒜3粒 , 小红辣椒4只 , 鱼露3大匙 , 柠檬汁3大匙 。
做法 1、将大蒜剁成蒜蓉 , 小红辣椒切成段 , 将蒜蓉、辣椒段、鱼露、柠檬汁、砂糖混合成沙拉汁待用 。
2、花生米提前一天洗净 , 沥干水分 , 洗净沥干水分的花生米放在容器中均匀的摊开 , 微波炉高火3分钟后翻拌一下 , 再高火一分钟 , 翻拌 , 重复操作两次(具体时间根据上色情况调整) 。待凉后 , 去皮 , 捣成碎粒 。

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