导读：牛肉片中加入适量的盐、姜末、料酒和生抽 ， 抓匀让牛肉变得更加鲜嫩；放入牛肉片煸炒至变色后加入蒜白继续煸炒；加入热干面条翻炒均匀；这样的炒米线让我想到上学时学校旁的小吃店 ， 于是这样的一盘有菜有主食的炒米线... ...在网上有很多关于如何在家做简餐菜的知识 ， 也有很多关于在家自制简餐计划的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于如何在家做简餐菜,在家自制简餐计划的文章吧~如何在家做简餐菜1.【青蒜牛肉炒面】 原料： 牛肉片 青蒜 半熟的热干 面条 制作： 牛肉片中加入适量的盐、姜末、料酒和生抽 ， 抓均匀腌制一下；再一次加入少许水 ， 抓匀让牛肉变得更加鲜嫩； 热锅凉油 ， 放入牛肉片煸炒至变色后加入蒜白继续煸炒； 加入热干面条翻炒均匀； 加入少许生抽翻炒上 ， 加入适量的盐和胡椒粉调味 ， 翻炒均匀 ， 再加入青蒜叶翻炒变色即可 。
2.这是我最喜欢的夏日简餐 ， 说它简 ， 是因为它既是菜又是饭 ， 是不是够简单的 。 上图为我和娃娃的两人份 ， 食材丰富一点儿也不简单 ， 这样的炒米线让我想到上学时学校旁的小吃店 ， 满满的青春回忆 。 天热就怕在厨房久待 ， 于是这样的一盘有菜有主食的炒米线成了我们的最爱 ， 因为是蔬菜居多 ， 所以热量不高 ， 口味鲜香很开胃 ， 特别适合人少的时候做 ， 菜也不要炒了 ， 简单省事 。
3.复工季 ， 便当就火起来了 ， 疫情一天没结束 ， 自带便当就是最安心稳妥的就餐方式 。 最近的朋友圈都在晒各式各样的便当 ， 有口味重的 ， 有清淡的 ， 有中式的 ， 也有西式的 。 无论是怎么的 ， 工作便当盒的食材搭配要营养均衡 ， 才能够给下午的工作满分交卷哦！
4.通心粉在我家是很常见 ， 无论是作为早餐还是正餐 ， 都是很棒的食材 。 平时只要准备点蔬菜水果 ， 就能够做一顿很美味的简餐 ， 大人孩子都爱吃 。 今天分享给大家的这个上班族便当的做法 ， 最是简单 ， 您要是也喜欢通心粉 ， 也想偷偷懒 ， 不妨试试吧 ， 味道绝对不亚于西餐厅的意面哦~一个人吃饭 ， 我从不叫外卖 ， 看看我的10分钟午餐 ， 真是太省心了！
在家自制简餐计划1.疫情防控期间在家 ， 尽量少吃油腻的食物多些吃清淡的水果蔬菜 。 早上起床可以煮点皮蛋瘦肉粥 ， 我一般早上就会配一些自制的美味小咸菜再搭配一些自制小馒头又美味又有趣 。 由于我自己是北方人的缘故 ， 中午在家里会自己制作一些我们那里特色的手擀面 。 晚上的话吃些简单的水果助消化 。
2.早餐店要符合你的创业或人生追求 ， 最好有你的情怀和寄托 ， 比如你就是要把你热爱的一种美食让更多的人能够分享 ， 或者想让别人记住你家的独特味道立志开设百年老店 ， 这样既让你的生活充实快乐 ， 你会给你今后克服各种困难坚定信心 。
3.做法：鲜蛏子放进锅里加一手勺水加热 ， 待张口以后摘出蛏子肉 ， 锅内剩余的鲜汤留着备用 ， 娃娃菜切蛏子状 ， 锅内放少许底油 ， 蒜姜片小米辣爆锅 ， 然后放入娃娃菜翻炒至断生 ， 放少许盐、味精、生抽 ， 在放鲜蛏肉及少许余汤翻炒入味即可 。
【如何在家做简餐菜,在家自制简餐计划】4.工具有了 ， 画甚么？我想 ， 图画是反映意境的简捷方式 。 当前 ， 新冠肺炎似妖魔 ， 斩断它 ， 千夫所指 ， 决胜它 ， 不惜千均之力 。 我要用画来表现大家凝心聚力抗击新冠肺炎的意志和不获全胜誓不休的决心 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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