导读：1.尽量不要在米饭当中加入油脂， 炒饭最好少吃 。 加香肠煮饭， 或者用含有油脂的菜来拌饭， 尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精， 生米做成熟饭， 同等条件下生米做成熟饭， 3.锅里先把少量的水烧开， 然后把豆子放进... ...在网上有很多关于如何隔水蒸米饭的知识， 也有很多关于蒸笼蒸米饭的方法与步骤的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于如何隔水蒸米饭「蒸笼蒸米饭的方法与步骤」的文章吧~如何隔水蒸米饭1.尽量不要在米饭当中加入油脂， 以免增加额外的能量， 也避免餐后血脂更多地升高 。 因此， 炒饭最好少吃 。 加香肠煮饭， 或者用含有油脂的菜来拌饭， 也应当尽量避免 。 另外， 尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精， 避免增加额外的盐分， 否则不利于控制血压和预防心血管疾病 。
【如何隔水蒸米饭「蒸笼蒸米饭的方法与步骤」】2.原来， 生米做成熟饭， 是一个物理──化学过程 。 实验得知：同等条件下生米做成熟饭， 浸涨过（即吸足水份）的米比没有浸涨的米， 烧的时间节省30～45％， 燃料节省30～40％；且饭的口味也特别好 。
3.锅里先把少量的水烧开， 然后把豆子放进去煮5~6分钟 。 然后倒入一碗凉水， 使豆子沉入锅底， 再用小火煮5~6分钟， 豆子就能发涨起来 。 再向锅里加足水， 大火煮， 当豆子就快要开花的时候， 把大米加入， 用中或煮烂 。 这样煮豆粥， 最快最盛火！
4.方法是：在一个不锈钢的杯子里放水和米， 比例大概是1（稀稠按个人喜好来定） 。 然后把杯子放在电饭锅的中间， 之后按照一般煮饭的程序即可 。 这样， 你就可以即吃到米饭又喝上粥了 。
蒸笼蒸米饭的方法与步骤1.蒸锅可以把米饭蒸熟 。 将米淘洗干净， 碗中一半米一半水， 上锅蒸先大火蒸上气， 后小伙， 蒸半个小时左右；先别打开盖子， 关火焖一会儿 。 蒸出来的饭香喷喷的， 像以前农村的蒸饭一样 。
2.给自己准备一个碗， 放四分之三差不多的米， 我这个是很小一个碗， 你们做的时候看情况 。 一个人的量， 女生的话， 小碗就好淘完米， 加薄薄一层水， 大锅里面加水， 大锅水还是凉水的时候就放小碗进去， 等水开了看到蒸气噗噗往外冒的时候就计时， 一般十五分钟绝对好 。 像我这种盖子是透明的话， 还可以看到米慢慢升高， 变得很饱满的过程 。
3.很高兴我来回答你的问题， 蒸锅可以把米饭煮熟的 。 我们可以在蒸锅当中同时蒸米饭和汤， 就是蒸的时间的话， 可能要一个半小时到两个小时之间 。 这样的话， 汤和饭都解决了， 那我们只要炒菜就可以了， 非常方便哦， 特别适合的上班族， 因为现在的蒸锅一般可以通过这个电磁炉预约， 或者说像电炖锅过这样， 它本身就预约功能 。 那话就非常方便， 那么下班回来话只要炒个菜， 那就比较快了 。
4.先将大米煮烂， 然后加入黑木耳煮成饭或粥 。 黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌， 含铁丰富， 赖氨酸和亮氨酸含量尤其高 。 近些年来发现， 它能降低血液黏稠度， 对心脑血管疾病有明显的预防作用 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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