导读：1.我们的早餐到底吃什么才算健康？传统的早餐——杂酱面、豆浆油条、稀饭咸菜 。 其实吃吃西式的早餐也蛮不错 。 酸奶、蔬菜（水果）沙拉、煎蛋、火腿片、纤维饼干 。 可以充分利用烤箱烤小蛋糕小饼干或面包
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