导读：1.把苦瓜洗干净， 用勺子把苦瓜的瓤和籽去掉；把去籽后的苦瓜切薄片备用；鸡蛋打散备用；锅里加底油， 油热后把打好的蛋液倒入锅中翻炒， 待鸡蛋炒好后盛出备用；锅中加少许油， 倒入切好的苦瓜片， 翻炒几下加入适量食... ...在网上有很多关于苦瓜焖蛋如何做的知识， 也有很多关于苦瓜焖蛋正确做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于苦瓜焖蛋正确做法,苦瓜焖蛋如何做的文章吧~苦瓜焖蛋正确做法1.把苦瓜洗干净， 从中间切开， 用勺子把苦瓜的瓤和籽去掉；把去籽后的苦瓜切薄片备用；拿一个碗， 打入两个鸡蛋， 加适量食盐， 鸡蛋打散备用；开火上炒锅， 锅里加底油， 油热后把打好的蛋液倒入锅中翻炒， 待鸡蛋炒好后盛出备用；锅中加少许油， 倒入切好的苦瓜片， 翻炒几下加入适量食盐， 继续翻炒1分钟左右， 把之前炒好的鸡蛋倒入锅中跟苦瓜一起翻炒， 搅拌均匀即可出锅了 。
2.切条薄片， 用盐码味， 用凉水洗透， 挤干水份， 合口味的适量加盐， 加2瓣蒜粒米约5克， 小勺芝麻油约10克， 味精一克， 拌匀即可食用， 小时候妈妈经常这样弄来吃， 清淡， 爽口还不苦
3.生苦瓜的做法有很多种， 每一种都很美味， 因为苦瓜里含有丰富的营养成分， 其中我最喜欢的一种做法是：果蜜凉瓜 。 大家可以参考一下， 因为我最近在减肥， 这最近很流行的苦瓜减肥,我也跟跟风,研究研究新吃法 。
4.准备一条鲜嫩的苦瓜， 洗净 。 破开中间， 去籽， 斜着切成条状， 我喜欢苦瓜的苦味， 如果怕苦味， 把切好的苦瓜泡在淡盐水中， 可以很好的去除苦味 。 鸡蛋打散， 下入油锅中， 迅速滑散， 定型后盛出 。
苦瓜焖蛋如何做1.最近和老公看世界杯， 小组赛简直是天天惊吓， 只能寻求美食安慰了 。 小龙虾啤酒简直不要太爽， 吃腻了小龙虾还可以换烧烤串、麻辣烫 。 只是天天熬夜加上这些上火东西实在有点顶不住， 脸上的痘痘蹭蹭的冒出来了 。 油腻东西吃多了还容易反胃酸， 吃的一时爽， 胃痛后悔晚 。 无奈只能喝粥吃点清淡的东西了， 今天给大家介绍一个可以配粥也可以配饭的简单菜：苦瓜炒鸡蛋 。 菜刚做好老公就从房间出来问我炒了什么， 怎么那么香 。
2.步骤一：买回来的苦瓜用淡盐水浸泡5分钟左右， 可以减少农药等残留物， 洗干净后对半切开， 用勺子柄可以轻松的刮去苦瓜瓤， 白色的瓜瓤尽量刮干净， 这样炒出来的苦瓜就味道就不会那么苦了， 更爽口 。
3.今天和大家分享是的家常苦瓜排骨汤的做法， 作为一个广东人， 一日三餐中， 必会煲个汤， 今天和大家分享的是， 煲苦瓜汤时加点它， 能减少苦味更好喝， 不懂的可惜了， 接着往下看具体的制作过程 。
【苦瓜焖蛋正确做法,苦瓜焖蛋如何做】4.今天和大家分享苦瓜的一个新做法【苦瓜炒鸡胸肉】， 鸡胸肉含有丰富的蛋白质， 是健身餐或者减肥朋友们常食用的一种食材， 用鸡胸肉和苦瓜一起炒， 清热解暑， 再加上合理的锻炼， 不知不觉中腰围就小了一圈了， 好吃不胖 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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