导读：怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?1.第二项 ， 碳水化合物 ， 就是米饭面食粗粮这些主食 。 如果孩子喜欢 ， 煮玉米 ， 杂粮粥 ， 放进电饭煲开启相应模式 ， 你就可以准备别的 ， 如果孩子喜欢饺子馄饨包子 ， 可以在没事的时候多包一... ...在网上有很多关于怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?的知识 ， 也有很多关于小孩的菜饭怎么做的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?1.第二项 ， 碳水化合物 ， 就是米饭面食粗粮这些主食 。 如果孩子喜欢 ， 煮玉米 ， 杂粮粥 ， 放进电饭煲开启相应模式 ， 你就可以准备别的 ， 如果孩子喜欢饺子馄饨包子 ， 可以在没事的时候多包一些 ， 冻在冰箱 ， 早上起来煮一碗 ， 方便简单 。
2.没生孩子之前 ， 很少进厨房 ， 觉得那些能给孩子做一桌美食的妈妈都太厉害了 。 当妈之后呢 ， 从辅食开始 ， 厨房小白真的是一路蜕变 ， 从开始一小时能做好一点儿辅食 ， 到现在30分钟搭配一套有肉有菜有主食的营养餐完全不在话下 。
3.从娃们开始添加辅食 ， 我就制定了计划 ， 计划中一项重要的就是菜单 ， 那时候都是按月来制定 ， 因为辅食初期每两三天添加一种新食材 ， 一个月其实最多也就添加个10几种 ， 也没那么麻烦 。 但随着娃能吃的东西越来越多 ， 就开始变为周菜单 。
4.然后蔬菜水果简单处理一下 ， 准备好 ， 早上起来直接加工一下就行 ， 很快的 ， 小时候就白水煮一下 ， 现在大了基本清炒凉拌都行 。 或者不爱做了 ， 直接切几块水果就好 。 再煮个鸡蛋 ， 基本早餐所需要的蛋白质、维生素、水分充足的条件都满足了 。
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小孩的菜饭怎么做1.这得看你家孩子多大吧 。 我家两个小孩 ， 一个十岁 ， 喜欢吃辣 ， 一个五岁 ， 吃得清淡 ， 都不吃姜 ， 葱 ， 花椒 。 总的来说 ， 比较挑食 ， 不喜欢吃的比较多 ， 做饭也是我头痛的事了 。 还好我就是经常看些做饭视频 ， 抖音上比较多关于做小孩饭菜的 ， 针对各个年龄阶段都有视频 ， 可以去找一下 。 我看了些 ， 感觉还是有收获 ， 于是就变着样给孩子做饭 。 每天早上送他们上学的时候 ， 我也会征询好他们放学回家想吃什么 ， 尽可能的满足 ， 当然零食除外 。
2.另外 ， 就是要给宝宝塑造一个温馨舒适的吃饭环境；将他们不喜欢的食物做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃 ， 最大化的提起他们对食物的兴趣；帮助孩子养成一个吃饭的好习惯 ， 拒绝零食等 ， 孩子胃口好了 ， 不挑食了 ， 父母也不会为做饭发愁 。
【小孩的菜饭怎么做 怎么给孩子做好吃又快速的饭菜？】3.其次 ， 父母要重视幼儿饮食习惯的培养 ， 让孩子逐步养成良好的饮食习惯 ， 定时、定量有规律的进餐 。 两主餐之间可以进食奶类、水果 ， 睡前也可以加餐 。 尽量避免甜食及饮料 ， 以及较不健康的零食 。 尤其睡觉之前 ， 给孩子牙齿造成负担与伤害 。
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