菠菜的功效与作用及禁忌( 二 )
2、大便溏薄 , 脾胃虚弱的人忌食菠菜 , 因为菠菜性凉 , 食用后会不利于上述症状的康复 。
3、菠菜不宜和含钙丰富的食物(如豆腐)共食 , 因为菠菜中含有草酸 , 可以和钙结合成草酸钙 , 既不利于钙的吸收 , 又有碍消化 。
但是菠菜用沸水焯过之后可以和豆腐共食 , 因为这样可以减少菠菜中的草酸含量 。
相关经验推荐
- 菠菜没焯水可以吃吗 菠菜没焯水吃会怎么样
- 菠菜和鸡蛋可以同食吗 菠菜和鸡蛋一起吃有什么好处
- 菠菜和虾一起吃可以吗 菠菜不能和什么一起吃
- 菠菜宝宝能吃吗 宝宝吃菠菜的好处
- 菠菜怎么做不涩 菠菜为什么有涩味
- 菠菜炒鸡蛋可不可以 吃菠菜炒鸡蛋不能吃什么
- 蒸熟的苹果含糖量更高吗吗 如何提高苹果的含糖量
- 厨房顶上的油烟怎么去除掉 炒菜少油烟有哪些技巧
- 怎么包茄子馅的饺子 茄子素馅儿的饺子做法
- 糖饼和面怎么和 糖饼的做法有哪些?