导读：怎么给宝宝做三文鱼辅食1.一般来说宝宝在8-10个月以后， 就可以添加荤食， 特别是鱼类 。 主要是因为鱼肉比较容易消化， 适合胃肠道功能仍处在发育阶段的婴幼儿食用 。 三文鱼具有很高的营养价值， 其含有丰富的优质蛋... ...在网上有很多关于怎么给宝宝做三文鱼辅食的知识， 也有很多关于三文鱼和西兰花的做法大全的文章 。 今天HOQI美食小编整理的， 关于怎么给宝宝做三文鱼辅食的文章,希望能够帮助到大家， 我们一起来看下吧~怎么给宝宝做三文鱼辅食1.一般来说宝宝在8-10个月以后， 就可以添加荤食， 特别是鱼类 。 主要是因为鱼肉比较容易消化， 适合胃肠道功能仍处在发育阶段的婴幼儿食用 。 其中， 三文鱼具有很高的营养价值， 其含有丰富的优质蛋白质和DHA不饱和脂肪酸， 有利于宝宝的大脑发育， 让宝宝更聪明 。
2.一般来说， 针对未满周岁， 但大于7个月的宝宝， 可以用三文鱼做米糊， 或者煮粥 。 三文鱼记得要剁碎， 才放入粥中， 这样更便于宝宝进食， 即暖胃， 又易于吸收 。 当然也可以适当地加入一些蔬菜， 例如南瓜或者胡萝卜， 一起煮粥， 让营养更均衡 。
3.而针对1岁左右的宝宝， 可以吃的东西也比较多了， 所以三文鱼的做法可以稍微多变一点 。 三文鱼土豆泥球比较适合 。 这道菜品可以作为宝宝的主食， 也可以作为加餐 。 土豆含有丰富的淀粉质， 会有一定的饱腹感 。 软糯的土豆泥搭配剁碎或者撕碎的三文鱼， 也可以锻炼一下宝宝的咀嚼能力 。
4.最近， “淡水三文鱼”虹鳟鱼的事情闹得沸沸扬扬， 许多家长即使明白给宝宝吃三文鱼的好处， 也都不敢贸然地购买 。 第一， 怕是买到的三文鱼其实是虹鳟鱼 。 第二， 也是害怕三文鱼的安全卫生问题 。 所以， 购买三文鱼时， 一定要选择有品质优良的进口三文鱼品牌， 这样在卫生安全上更有保障， 毕竟进口三文鱼都要按照国家规定通过检疫 。
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三文鱼和西兰花的做法大全【三文鱼和西兰花的做法大全 怎么给宝宝做三文鱼辅食】1.三文鱼， 在给孩子食用三文鱼的时候， 一定要高温烹饪， 这是消灭寄生虫、细菌最直接有效的方式 。 对于刚添加辅食的宝宝， 我们可以先将三文鱼收拾好， 煮熟然后将三文鱼皮去掉， 挤出其中的鱼刺， 再将三文鱼肉块碾成肉泥， 放入蒸锅中蒸至软烂， 什么调味料都不用放， 就很鲜美了 。
2.对于7个月以上的宝宝我们可以做三文鱼肉松粥 。 大米， 三文鱼， 肉松均量， 菠菜少量， 少许盐和清水 。 把大米淘洗干净清水煮开， 煮成粘稠状 。 然后把菠菜洗干净， 开水焯好切成碎末， 放到粥里 。 加入三文鱼， 肉松， 精盐， 调好味道， 用小火熬几分钟就可以了 。
3.西兰花掰成小朵， 水开后下入锅中煮熟， 因为咀嚼能力还没有发育完全， 所以要煮的软烂一些 。 煮熟后室温放到不温热， 直接给孩子拿在手里吃， 孩子很有兴趣， 既锻炼手部的精细化动作， 也提升孩子自主吃饭的兴趣， 有助于培养孩子良好的吃饭习惯 。 这种做法适合8个月到1岁多的孩子 。
4.西兰花切小朵煮熟， 用料理机打成泥， 可以直接喂给宝宝吃， 也可以加在米粉里， 也可以加入鸡蛋中蒸成西兰花蛋羹 。 也可以把西兰花和胡萝卜打碎， 加入肉泥中， 做成西兰花胡萝卜肉丸， 肉泥可以是猪肉， 也可以是鸡肉、牛肉等 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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