导读：脾胃湿热应该怎么调理1.脾胃湿热是临床常见的脾胃实证 。 脾湿脏”胃燥腑”相济共营烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调 ， 导致“脾湿与胃热交蒸”的病理变化 。 湿热内蕴脾胃 。 主要症状有身目俱黄 ， 腹胀脘痞 ， 饮食减... ...在网上有很多关于脾胃湿热应该怎么调理的知识 ， 也有很多关于肝火旺脾胃虚弱湿气重三种情况怎么调理的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于脾胃湿热应该怎么调理的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~脾胃湿热应该怎么调理1.脾胃湿热是临床常见的脾胃实证 。 它是“脾湿脏”与“胃燥腑”相济共营烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调 ， 导致“脾湿与胃热交蒸”的病理变化 。 湿热内蕴脾胃 。 主要症状有身目俱黄 ， 腹胀脘痞 ， 饮食减少 ， 恶心 ， 倦怠 ， 尿少而黄 ， 苔黄腻等 。
2.脾胃是中心 。 因脾主湿属阴脏；胃主燥为阳腑 。 外受湿热等邪 ， 经表卫或半表里 ， 或直里 ， 终归脾胃 ， 因“同类相召”；内伤饮食或脾胃素弱 ， 致烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调 ， 而呈“脾湿”与“胃热”交蒸而成“湿热”病变 。 湿热含阴阳两性 ， 可呈湿热并重 ， 或湿偏重 ， 或热偏重；还能热化、寒化 ， 甚至耗气、损阳、伤阴、亏血等 。
3.适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能 ， 使胃肠蠕动加强 ， 消化液分泌增加 ， 促进食物的消化和营养成分的吸收 ， 并能改善胃肠道本身的血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 推迟消化系统的老化 。 另外 ， 也要靠运动排除湿气 ， 但不宜过度 ， 宜选择不太激烈的运动 ， 微微见汗即可 。
4.您好 ， 作为一个养生少女 ， 想给大家分享一些养生干货~“脾胃属土 ， 胃乃阳土 ， 喜湿恶燥；脾乃阴土 ， 喜燥恶湿 。 ”水湿之邪的产生 ， 与脾的功能失调有很大关系 。 脾虚失运 ， 最容易导致水湿内停 ， 化为湿邪 。 所以 ， 不管是湿寒还是湿热的治疗 ， 最关键就是除湿 。 只有湿邪被及时处理 ， 才能扭转病机 ， 而健脾最能促进水湿代谢 ， 从根本上治疗湿邪 。
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肝火旺脾胃虚弱湿气重三种情况怎么调理1.肝欺负脾胃 ， 就会使脾胃越来越弱 ， 所以很多时候治疗了很久的脾胃疾病没有疗效 ， 反而调一调肝就起到了很大的效果 。 那么脾胃虚弱 ， 脾阳不振、脾气不足 ， 这一系列的症状就会导致水湿不化 。 为什么呢？我们身体的水湿痰饮靠的是身体的阳气来排除 ， 甚至可以说是脾阳的运转才能代谢掉 。 那么我们的脾胃虚弱 ， 脾阳不足 ， 没有办法快速代谢这些垃圾 ， 甚至随着我们不良的饮食、生活习惯越积累越多了 ， 那这就导致身上全是问题 。
2.什么问题呢？一方面肝火很旺 ， 很容易上火；另一方面脾胃又比较虚弱 ， 不能吃凉的 ， 不想吃饭或者消化不好；另一方面身上湿气还很重 ， 大便又溏稀还很黏腻 ， 头发也油腻 ， 舌苔很厚腻等等 。 这一切都是脾胃与肝的问题 。 这就形成了“上热下寒”的寒热错杂的症状 。
【肝火旺脾胃虚弱湿气重三种情况怎么调理 脾胃湿热应该怎么调理】3.不得不说寒热错杂是非常难以调节的 ， 必须病人与医生高度配合才行 。 病人方面需要调整合适的生活作息 ， 不熬夜 。 饮食上需要忌口 。 对一些辣的、油腻的都要禁止 。 情绪上的问题最难解决 ， 因为这牵扯到一个人的性格问题 ， 很难改变 。 要求做到不生气 ， 不抑郁 ， 心情豁达 。
4.脾胃虚弱与肝火旺的关系：肝调畅气机和协调脾胃升降的功能正常 ， 可促进脾胃的消化吸收和转输；脾胃健运可以濡养肝体 ， 利于疏泄 。 肝脾两脏可相互致病：肝失疏泄 ， 气机郁滞 ， 易致脾失健运 ， 导致肝脾不调的证候；反过来脾失健运 ， 也可影响肝的疏泄 ， 可导致肝气郁滞的证候 。 肝失疏泄 ， 情致抑郁、气机阻滞、日久化火则表现为肝火旺 。 对肝脾不调一般采用疏肝与健脾的方法来调理 。
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