维生素P百科维生素P是什么( 二 ) _生活百科

维生素B9叶酸，水溶性。又名蝶酰谷氨酸、蝶酰谷氨酸、维生素M或叶精华。其中大部分存在于蔬菜叶和肝脏中。
维生素B12 ，氰钴胺素，水溶性。它是由卡尔福克斯和亚历山大托德在1948年发现的。也被称为氰钴胺素或辅酶B12 。大多数存在于肝脏、鱼、肉和蛋中。
肌醇，水溶性的，环己醇，维生素B-H 。它们大多存在于心脏和肉类中。
维生素C ，抗坏血酸，水溶性。由詹姆斯？林德在1747年发现了它。也被称为抗坏血酸。其中大部分存在于新鲜蔬菜和水果中。

文章插图

d ，钙化醇，脂溶性。它是由爱德华梅兰比在1922年发现的。又名骨化醇和抗佝偻病维生素，主要有维生素D2、麦角钙化醇和维生素D3、胆钙化醇。这是人体唯一能少量合成的维生素。其中大部分存在于鱼肝油、蛋黄、乳制品和酵母中。
生育酚是脂溶性的。它是由赫伯特埃文斯和凯瑟琳毕夏普于1922年发现的。主要有、、、四种类型。其中大部分存在于鸡蛋、肝脏、鱼和植物油中。