绿茶是一种很好的养生保健饮品 ， 不少人都有每天喝绿茶的习惯 。那么夏天喝绿茶好吗？又有什么好处呢？防衰老绿茶中的儿茶素能显著提高人体SOD的活性 ， 清除人体自由基 ， 阻止自由基对人体的伤害 ， 夏天喝绿茶能起到抗氧化、防衰老的作用 。
降血脂儿茶素能有效降低血液中的胆固醇含量 ， 预防动脉硬化等病症的发生 。且绿茶中的黄酮类物质能抗氧化 ， 夏天喝绿茶有降血脂、降低心血管发病率的作用 。
减肥绿茶中的茶碱和咖啡碱能促进脂肪燃烧 ， 减少脂肪堆积 ， 且对人体肠道的益生菌没有破坏作用 。夏天喝绿茶安全减肥 ， 不伤身 。
防辐射绿茶中的脂多糖 ， 能显著提高人的非特异性免疫功能 ， 同时改善造血功能 ， 增加白细胞数 ， 提高人体的抗辐射能力 。对于电脑族来说 ， 夏天喝绿茶有很好的防辐射功效 。
防蛀常喝绿茶或用绿茶漱口 ， 不仅可清除牙缝中的污垢 ， 而且茶叶中的有效成分还有抑制致龋的链球菌的作用 ， 能有效保护牙齿、防止蛀牙 。
【夏天喝绿茶好吗】
防癌抗癌经研究 ， 绿茶中的茶多酚、儿茶素等都是有效的抗癌成分 。目前也有一些茶叶提取物 ， 被制成药剂用于癌症的辅助治疗 。因此 ， 常喝绿茶可起到防癌抗癌的效果 。
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