用绞股蓝泡茶喝有降血脂、调节血糖、调血压、防治血栓、防治心血管疾患、促进睡眠、延缓衰老、防癌抗癌、提高免疫力、调节人体生理机能等多种功效 。而喝绿茶也有多种功效，那这两者能一起泡茶喝吗？绞股蓝可以和绿茶一起喝吗可以一起喝 。
绞股蓝味微甘，性凉，主要成分为绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等 。而绿茶属于不发酵的茶叶，主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等 。
两者搭配一起泡，不会产生什么不良的药理反应作用，在饮用方面还非常适合需要高血压、高血脂以及虚弱疲劳、需求减肥等人群的食用，而且用绞股蓝和绿茶一起冲泡还具有以下功效 。
绞股蓝和绿茶泡水喝的功效1、补虚除疲劳 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，另外其中的咖啡因还能刺激中枢神经，缓解疲劳，而绞股蓝同样也有益气健脾、补虚益精的功效，两者搭配冲泡，则能更好的起到补虚除疲劳的目的，特别适合劳动过多，疲劳虚弱者饮用 。
2、减肥降脂 由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化 。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪 。而绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用，两者搭配常被用为是肥胖者的饮品，适合减肥期间饮用 。
3、消炎杀菌 茶叶中含有的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果 。而绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质，都有一定的抗氧化性作用，因此，是临床上常用的消炎药物，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果 。将两者搭配冲泡，其消炎杀菌的功效则更为明显 。
4、降血脂血压 茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利 。而绞股蓝也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，两者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著 。
5、美颜抗衰老 茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素 。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化，延缓衰老 。而绞股蓝能加强血液循环，保持和恢复皮肤的健美，并具有乌发、美容皮肤的效果，经常饮用可达到美颜抗衰老的目的 。
6、提高人体免疫力 茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫等作用，而绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生，增强人体自身抵抗力 。因此绞股蓝茶水有提高人体免疫力的功效 。
绞股蓝绿茶的冲泡方法取材：绞股蓝10克、绿茶2克左右 。
冲泡方法 1、先将绞股蓝烘或焙(去腥味)，研粗末与茶叶以沸水冲泡10分钟 。
2、或将这二味加水煎10分钟，每日1剂，时不时的饮服 。
3、如觉得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖适量以调味 。
绞股蓝和什么搭配吃最好1、绞股蓝+枸杞子 组成:绞股蓝15克，枸杞子15克 。
制法:将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净，晒干，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用 。
用法:当茶，频频饮用，一般可连续冲泡3~5次 。
功效:滋补肝肾，增强免疫力 。
主治:体倦乏力，气短气喘，心慌胸闷，失眠健忘 。
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