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孩子们有一个好的胃和健康的身体是所有父母的愿望 。 但现实中, 父母经常被孩子的厌食、便秘、消化不良等问题困扰 。 其实孩子有个好胃很简单 。 只要在日常生活中做一个有爱心的妈妈, 不吃药, 不吃营养, 通过日常饮食就能让孩子变得强壮 。
1.泥巴汤
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1.功效:小儿多汗, 体虚, 病后多汗 。 是专门给孩子聚汗用的 。 现在很多孩子都有热疹 。 其实他们可以先为之流汗 。 如果他们不那么多汗, 热疹就不会那么严重 。
2.食材:糯米加糯米 。
3.做法:买泥直接在包里撒几勺盐 。 泥巴自然会不断翻, “好”(这个字写不出来, 就是身上滑滑的黏液)就会掉下来 。 然后用水冲洗干净, 好吗?是的 。 然后在锅里放一点油, 炒出泥来, 倒四碗水, 滚一下, 然后转薄锅, 放入山药糯米 。 让它变浓 。 直接喝汤, 或者用来煮面煮粥 。
第二, 鱼骨汤
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1.功效:增强钙质, 滋润祛湿 。
2.食材:大鱼骨, 精选段去尾, 切块 。 红萝卜, 大豆和雪耳
3.做法:将鱼骨从锅里略炒, 胡萝卜去皮切片, 略炒, 然后加水, 滚十分钟, 然后换汤下锅, 放入黄豆和雪耳 。 直接喝汤, 或者用来煮面煮粥 。
4.广州四月很潮湿, 可以加上陈印(不知道是不是这么写的) 。 天气非常潮湿 。 这是一种中药 。 在汤包里 。
第三, 大骨汤
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1.功效:补钙、健脾、开胃 。
2、食材:猪骨(最好选蔗渣骨, 卖猪肉的人会懂 。 别用桶骨, 胖子 。 )茨城胡爱山一米
3.如果用的是电子瓷砖, 熬夜半天 。 最好一次多买一些材料, 煮的厚一点, 用大锅煮, 然后买一些小胶水打包, 放冰箱里, 冻成冰块, 然后每天拿出来解冻 。 那就不用天天煮了 。
第四, 象牙丝炖雪梨
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1.功效:清痰、止咳、润肺 。
2.成分:象牙丝(中药店买的, 有点贵, 但是效果明显)雪梨
3.做法:雪梨对半切开, 中间挖空, 中间放象牙丝 。 在水里炖 。 喝水甚至吃肉 。
五、米汤
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1.功效:清热, 有“米味”
2、配料:成人粥, 粥面厚厚的一层白色果肉 。 营养丰富, 方法简单 。 直接当水喝 。
3.孩子生病时、病后、热气中可以喝 。
六 。 西湖牛肉粥
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1.功效:增强动植物的钙、铁和蛋白质 。 开胃 。
2.食材:瘦牛肉豆腐半块 。
3.做法:把牛肉剁碎, 用盐和少许蚝油调味 。 将豆腐切成0.5*0.5左右的小块 。 当烂米饭或粥快熟的时候, 把牛肉和豆腐放在一起煮一小会儿 。 牛肉和豆腐很容易做 。 最后加香油调味(孩子多吃香油好, 芝麻对眼睛好 。 ) 。
4.牛肉富含动物蛋白, 豆腐富含植物蛋白 。 把它们混合在一起是非常好的 。 你甚至可以往里面打一个蛋黄, 这样就更吸引人了 。
七、竹蔗马蹄胡萝卜根水
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1.功效:清热降火, 润肺 。 没有凉茶凉, 但是很滋润 。 经常喝酒 。
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