4. 阳虚怕冷
相对就会导致阴盛 ， 于是就会出现怕冷 ， 手脚冰凉 ， 越到冬天越冷 ， 夏天稍微吹空调就不行了 ， 吃点凉的或受点冷风就容易拉肚子 ， 女性容易出现痛经 ， 男性容易出现阳痿早泄等情况 。
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进补宜补阳、益阳、温阳 。 补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂等 。
说到底 ， 中医是个性化的治疗 ， 补要看补什么 ， 要根据个体情况调理 ， 有些时候需要用那些补药 。 上面列举的食疗方、中成药也只是参考 ， 吃药要去看大夫 ， 不要自己盲目吃 。
【参汤什么时候喝最好 高丽参炖水什么时候喝比较好一些】贵重药材都有其各自的功用 ， 每个人的身体情况不一 ， 盲目进补可能适得其反 。
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