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金桔上火吗

生活百科吃金桔上火吗

金桔又叫山桔 ， 与柑桔属十分相近 ， 颜色也是橘黄色 ， 不过金桔的果实特别小 ， 兼职是橘子的迷你版 ， 大家都知道橘子吃多了会上火 ， 那与橘子如此相近的金桔上火吗？金桔上火吗金桔吃多了上火 。
金桔性温 ， 味甘辛 ， 是一种热性水果 ， 偶尔吃几颗并不会有上火症状 ， 但是吃多了就会出现一些上火现象 ， 如喉咙痛 ， 口腔溃疡 ， 牙龈肿痛等 。
吃金桔上火怎么办吃金桔上火后应立即停止金桔等上火食物的食用 ， 上火情况轻微者可以喝菊花茶 ， 金银花茶 ， 莲子心茶下火缓解；情况严重者建议购买下火药；平日里保持饮食的清淡 ， 多吃富含维C的水果蔬菜 ， 下火清热 。
金桔怎么吃不上火金桔吃多了会上火 ， 要想吃金桔不上火 ， 就要控制金桔的食用量 ， 如果觉得一口一个金桔完全停不下来 ， 可以将金桔榨汁或者泡茶食用 ， 建议金桔一天食用5-7个 ， 既可补充金桔中丰富的维C ， 也没有上火的风险 。
金桔吃多了会变“小黄人”爱美的姑娘要注意了 ， 虽说金桔中维C含量丰富 ， 但是吃多了会有让肌肤变黄的风险哦 ， 每天吃10多个金桔就可能会中招！
吃上金桔与橘子一样 ， 都富含丰富的胡萝卜素 ， 血液胡萝卜素摄入过多 ， 会引起橘黄病 ， 导致皮肤变黄 ， 这种情况要在停吃金桔一周后才可以恢复皮肤正常颜色 。
医生建议金桔一天最好控制在30-50克 ， 一周吃一到两次就行 。
【金桔上火吗】

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