香瓜的味道甘甜可口 ， 非常符合宝宝的口味 ， 但是宝宝身体还正在发育 ， 在饮食上有些是需要注意的 ， 那么香瓜宝宝可以吃吗？香瓜宝宝可以吃吗6个月以上的宝宝可以适量食用 。
香瓜中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、多种氨基酸、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、铁等矿物质元素 ， 是一种营养比较丰富的水果 ， 宝宝在6个月大 ， 开始添加辅食的时候可以适当食用 。
宝宝吃香瓜的好处防治便秘 香瓜中含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质可以促进肠道的蠕动 ， 增加肠道功能 ， 帮助食物残渣及粪便的排出 ， 在一定程度上能防治小儿便秘 。
消暑解烦 香瓜性寒 ， 水分含量丰富 ， 可以帮助减轻宝宝体内的燥热之气 ， 缓解宝宝身体发热、烦躁不安感 ， 有消暑除烦之感 。另外 ， 在炎热的夏季给宝宝食用香瓜 ， 还能预防中暑 。
促进生长 香瓜中的营养成分丰富 ， 可以为宝宝提供能量 ， 补充营养 ， 其中香瓜中的维生素C ， 可以保证宝宝的骨骼和牙齿的正常生长 ， 促进宝宝的生长发育 。
增加饱腹感 香瓜中含有丰富的膳食纤维 ， 能在体内吸水膨胀 ， 进而产生一定的饱腹感 ， 减少宝宝的饥饿感 。
预防缺铁性贫血 香瓜中的铁元素含量丰富 ， 可以为宝宝补充铁质 ， 在一定程度上还可预防宝宝缺铁性贫血 。
宝宝怎么吃香瓜好香瓜泥 原料：香瓜1个、勺子1个 。
做法：
1、将香瓜洗净 ， 对半切开 ， 去籽 。
2、然后将香瓜切成小块后 ， 捣碎 。
3、然后再慢慢的喂给宝宝食用即可 。
香瓜汁 原料：香瓜1个、榨汁机 。
做法：
1、将香瓜洗净 ， 去皮去籽 ， 然后切成小块 。
【香瓜宝宝可以吃吗 宝宝吃香瓜的好处】 2、然后再放到榨汁机中 ， 榨成香瓜汁后 ， 即可给宝宝食用 。
香瓜块 原料：香瓜1个、水果刀 。
做法：
1、将香瓜洗净 ， 去皮 ， 对半切开 ， 去籽 。
2、然后横切 ， 切成半月形状 ， 再给宝宝食用 。
小贴士：香瓜汁、香瓜泥适合还未长牙的宝宝食用 ， 香瓜块适合长牙的宝宝食用 。
宝宝能经常吃香瓜吗不宜经常吃 。
香瓜是一种寒性水果 ， 宝宝经常食用香瓜容易增加体内的寒气 ， 使肠胃受凉 ， 引起肠胃的不适 ， 出现腹痛腹泻等身体不适的症状 ， 而且还有可能会使体质寒凉 ， 不利于身体的调理 。
一般来讲 ， 在天气炎热或宝宝身体上火发热的时候 ， 适当的食用香瓜就可以了 ， 不需要经常食用 。
宝宝一次可以吃多少香瓜半个为宜 。
宝宝的肠道还未完全发育 ， 肠道功能比较娇弱 ， 一次性不宜大量食用香瓜 ， 以免出现腹痛腹泻等身体不适的症状 ， 一般建议一次食用半个就好了 。
宝宝吃香瓜要注意什么1、不宜空腹食用 。香瓜性寒 ， 空腹食用香瓜易使肠胃受凉 ， 出现腹痛腹泻等身体不适的症状 ， 因此 ， 一般不建议空腹食用香瓜 ， 在上午十点左右或下午三点左右食用为宜 。
2、不宜多少 。香瓜性寒 ， 宝宝过量食用不仅容易拉肚子 ， 而且香瓜中的糖分含量丰富 ， 过量食用香瓜 ， 还有可能引起龋齿 。
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