葛根是一种药食同源的植物 , 也就是说 , 葛根可以入药 , 在家里可以当菜吃 。 葛藤是一种植物 。 葛根含有很高的药用价值 。 经常食用葛根可以预防一些身体疾病 , 同时具有生津止渴、疏通经络的功效 。 葛根的种植方法也很简单 , 直接在土里栽培即可 。 葛根成熟后可以挖出来做成菜或者配菜 。 经常食用对你的健康很有好处 。 今天给大家讲讲葛根的各种家常菜做法 。
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第一道菜:葛粉排骨汤 。
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材料:葛根1根 , 排骨 , 生姜 ,
配料:食用盐、食用油、料酒 。
葛排骨汤的做法:
第一步:先将葛根清洗干净 , 然后用削皮刀将葛根的皮去掉 , 再将切好的肉剁成大小均匀的小块 , 然后盛起来备用 。
第二步:排骨买回来后 , 先清洗干净 , 然后放入锅内冷水中 , 加入几片姜片和2勺料酒 , 大火焯一下 , 水开后用勺子撇去浮沫 , 再煮一分钟 , 然后用漏勺捞出来 , 放入水盆中冲洗干净!
第三步:准备一个干净的砂锅 , 将葛根放入锅中 , 然后将排骨放入 , 放入几片姜片 , 然后加入两倍于食材的水 , 盖上锅盖 , 大火烧开后 , 转小火炖一个半小时 。
第四步:汤煮好后 , 根据自己的口味加盐调味 , 即可上桌 。
第二道菜:葛根红烧肉 。
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配料:葛根、五花肉、南牛奶、酱油、蜂蜜、大蒜、八角、花椒、白糖 。
配料:食用油、食用盐、鸡精 。
练习:
第一步:先准备好葛根、菜花、南乳、酱油、蜂蜜、大蒜、八角、花椒、白糖 , 然后将凉开水倒入南乳中搅拌均匀 。
第二步:之后将猪腩放入锅中煎半小时 , 然后将五花肉的皮刮干净洗净 , 放入锅中用中火煮20分钟左右 , 不要切 。
第三步:汤汁要能淹没肉面 , 然后取出干水 , 再往菜里倒醋 , 把带皮的五花肉放下 。
第四步:再浸泡20分钟 , 抹上酱油和蜂蜜 , 然后放入热油锅中炸 , 炸至金黄色 , 晾干 , 然后切片 。
第五步:锅烧热 , 倒入油 , 放入蒜末 , 待南乳出香后 , 倒入酱料翻炒均匀 , 再倒入肉片翻炒片刻 。
第六步:将葛根去皮 , 洗净 , 切块 , 放入油锅中浸泡 , 然后取出干性油 。
第七步:之后将皮放入盘中 , 将汤汁倒入盘中 , 大火蒸90分钟左右 , 然后倒出汁液 , 倒在盘中 , 倒入少许淀粉勾芡即可 。
第三道菜:葛粉鲫鱼汤 。
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配料:葛根、鲫鱼、韭菜 。
配料:陈皮、盐、姜、食用油、胡椒粉 。
葛粉鲫鱼汤的做法:
第一步:葛根去皮 , 切成小块 , 生姜切片 , 鲫鱼洗净 , 上刀花 。
第二步:用油加热 , 放入鲫鱼炸至两面焦黄 , 然后倒入大量开水 , 烧开 , 煮5分钟 ,
第三步:然后放入葛根 , 放入1汤匙碎辣椒 , 放入陈皮 , 转中火煮40分钟 。 煮好后 , 加盐调味 。
第四道菜:葛根炖肉 。
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配料:葛根、五花肉、红辣椒、大蒜、生姜
食材:油适量 , 盐适量 , 酱油适量 , 小南如适量 , 老冰糖适量 , 八角适量 , 猪肉适量 。
粉丝红烧肉:
第一步:准备好原料 , 大蒜和生姜切段备用 , 猪肉去皮切块 , 葛根去皮切块 。
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