瘦肉和什么煮粥有营养瘦肉可以加什么煮粥

2022-09-29 小知识

大家好！这里重点分享一下关于婴儿辅食的各种婴儿便当！
\ t今天给大家推荐的是日常粥，细腻绵软的果蔬瘦肉粥，非常适合在寒冷的初冬时节来一碗。今天给大家推荐一种简单又能带来一整天好心情的果蔬瘦肉粥。吃起来又香又滑。水果和蔬菜中所含的维生素和微量元素对宝宝的健康成长有着重要的促进作用。是宝宝辅食的不错选择。可以根据宝宝的喜好换不同的食材，更符合宝宝的口味。
细腻爽滑的果蔬粥
参考年龄：8个月以上的宝宝可以吃。
材料：番茄1个，瘦肉50克，白菜30克，米饭50克，盐少许。
工具：一些碗和盆(盛食物) ，刀，案板，电饭锅，最后定型的餐具。

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所需食物
小贴士：
1.8个月的宝宝可以吃了。
2.番茄富含胡萝卜素和番茄红素。
白菜富含多种维生素和微量元素，是宝宝很好的辅食。
4.今天的粥，可以根据宝宝的喜好换水果蔬菜。
5.一岁以下的宝宝尽量不要放盐。
步骤：
1.清洗卷心菜和西红柿。

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清洗卷心菜和西红柿。
将番茄切成块

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将番茄切成块
卷心菜丝

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蔬菜丝
2.将瘦肉切成小块(切下的肉也可以腌制一段时间，使其更入味)

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将瘦肉切成小块。
3.倒入洗好的大米，加入适量的水。
倒入洗好的米，加水。
4.把切好的瘦肉和米饭一起煮。
浇上瘦肉后，就可以开始煮粥了。
5.粥煮好后，倒入蔬菜煮熟，再加入适量调料。
粥煮好后，打开锅盖，加入蔬菜和调料。
加入蔬菜和调料后，你可以让它煮一小会儿。

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会煮果蔬瘦肉粥。
【瘦肉和什么煮粥有营养瘦肉可以加什么煮粥】\ t水果蔬菜瘦肉粥制作简单，营养丰富，味道鲜美，大人小孩都可以吃。给宝宝吃的时候，尽量少放盐。天气越来越冷的时候，在家试试吧！

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