花生冰糖水有什么功效与作用花生海带糖水吃了有什么作用 _生活百科

桂圆汤年糕(桂圆、红枣有养血安神、养颜滋补的作用)

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材料：年糕260克，桂圆15颗，红枣10颗，桂花适量，枸杞适量。
做法：1)准备主料：桂圆、红枣、年糕。
2)将红枣放入锅中煮20分钟左右。
3)将桂圆剥去外壳，放入红枣锅中煮10分钟左右。
4)加入年糕片，煮至软身。 5)然后加入一些泡好的枸杞。
6)最后放入大家的碗里，加点桂花调味。
发酵紫薯汤圆(紫薯可以美容抗衰老。酿酒可以益气生津，促进血液循环，所以非常适合女性食用。 )

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材料：紫薯250g ，糯米粉，酿酒，桂花。
【花生冰糖水有什么功效与作用花生海带糖水吃了有什么作用】做法：1)将紫薯蒸熟去皮，放入保鲜膜中研磨至无颗粒感。
2)将紫薯放入容器中，加入少量水或牛奶，然后慢慢加入糯米粉，搅拌均匀，直至不粘手。
3)揉成均匀的面团。 4)搓成大小均匀的小汤圆。
5)锅中放入适量的水，烧开，然后放入小笼包。
6)煮至饺子浮起，滗去水分。
7)加入酒曲和少量水，煮沸后出锅。
8)放入容器中，撒上少许桂花。
红糖暖身，用水摊鸡蛋。

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(红糖，性温，味甘，入脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。大枣，性味温和，能养血健脾胃)
材料：鸡蛋3个，红枣12枚，红糖，生姜，水，枸杞。
做法：1)准备食材2)红枣和枸杞洗净，生姜切片。
3)水烧开，放入红枣和姜片，小火煮10分钟。
4)将鸡蛋一个个打入碗中。 5)转中火，倒入鸡蛋。
6)鸡蛋凝固后加入红糖。 7)加入枸杞，煮1分钟。
五味红枣糖浆(清热解毒效果很好)

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材料：红枣10枚，薏米50克，红豆50克，花生50克，桂圆50克。
做法：1)准备红枣、桂圆、薏米、红豆、花生。
2)除红枣、桂圆外，其他食材用冷水浸泡半小时。
3)将三种食材沥干备用。
4)将这三种食材放入炖锅中，加入适量的水。
5)大火炖两小时左右。
6)将红枣和龙眼肉放入炖锅中。 7)炖半小时。
红枣银耳汤(红枣有很好的补血效果，银耳可以达到更好的效果，还可以美容养颜)

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材料：银耳1个，莲子20个，红枣8个，老冰糖1个，梨1个，水适量。
做法：1)准备好所需材料
2)莲子、银耳提前用清水浸泡(浸泡至少两小时)
3)将泡好的银耳撕小花洗净。 4)莲子去核，红枣洗净，梨去皮，切成小块。
5)将加工好的材料放入电饭锅中。我喜欢把红枣撕开，这样味道会更好。
6)一次性加入半壶水；7)加入冰糖。
8)放在电饭锅里焖一个小时，再焖半个小时。
阿胶窝蛋(阿胶有滋阴补血的功效，特别适合女性)