猕猴桃表皮什么颜色最好猕猴桃啥颜色的好 _生活百科

猕猴桃是一种非常受欢迎的水果。然而，当我们去购物时，我们会发现猕猴桃有几种，包括红心、黄心和绿心。有的有毛，有的比较光滑，有的圆，有的尖。这些猕猴桃有什么区别？应该如何选择？

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1.味道不一样。
红色猕猴桃的果肉很嫩，几乎不酸，你也不喜欢酸。吃这种奇异果再好不过了，香味很浓。猕猴桃酸甜适中，酸酸甜甜的，味道特别好。绿心猕猴桃是三种猕猴桃中最酸的，吃起来很爽口。如果你喜欢酸猕猴桃，你可以吃绿心猕猴桃。

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2.营养价值不同。
红心猕猴桃是维生素C含量最高的猕猴桃。 100g红心猕猴桃含维生素C 100-420mg ，比柠檬高13倍，比苹果高20-80倍。如果需要补充维生素C ，应该多吃红心猕猴桃，而不是苹果。红心猕猴桃的含钙量也很高，被称为人间仙果。其钙容易被人体吸收，是老年人最好的补钙食品。所以，如果家里有老人需要补钙，可以跳过钙片，吃红心猕猴桃。而且猕猴桃中的氨基酸多达18种。
黄心、绿心猕猴桃也含有丰富的维生素C和钙，但不如红心猕猴桃。

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3.产地不同。
红心、黄心、绿心猕猴桃也是不同地方出产的。四川省眉县、杜亮六盘水、玉溪雾灵山、广元市等地是红心猕猴桃的分布区。黄心猕猴桃主产于四川成都蒲江县，绿心猕猴桃是陕西最常见的猕猴桃。

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4.不同的水果类型。
红心猕猴桃是猕猴桃的新品种，属于高档水果。它的大小不是很大，它的果实很短，圆柱形，它的皮肤光滑，没有绒毛，它的果皮是绿褐色的。黄心猕猴桃长圆柱形，细长，果味浓，果皮黄褐色，表面绒毛较少。青猕猴桃是所有猕猴桃中最大的，约鸭蛋大小，椭圆形，果皮绿褐色，表面有长绒毛，是最长的多毛猕猴桃。