山楂片的功效与作用山里红泡水有什么功效( 二 ) _生活百科

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喝山楂茶的好处1、山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，相关的介绍如下！
2、山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
3、山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
4、山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。
5、经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。
6、山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。
7、山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。

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山楂是不是寒凉的1、从中医的角度来看，山楂不属于热性，也不属于凉性，属于温性，带有微微的热气。这种食物适量食用对身体有益，可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值，但是食用过多会引起上火，尤其是在炎热的夏秋季节不可过多食用。
2、山楂吃多了也不好，这是因为它里面含有鞣酸，会和身体分泌出来的胃酸结合形成胃石，很难消化掉，时间一长就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，要控制好山楂的食用量，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。
3、山楂不宜与人参等补药同时服用，不然会两者会发生反应，降低药效，另外山楂含有多果酸，对胃粘膜有一定的刺激，老人和儿童脾胃功能薄弱。吃山楂多了会耗伤胃气，导致消化不良，引起消瘦等状况。