2、煮苹果能治疗婴儿拉肚子 。 苹果生吃治便秘， 熟吃治腹泻 。 苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质， 鞣酸是肠道收敛剂， 它能减少肠道分泌而使大便内水分减少， 从而止泻 。 而果胶则是个"两面派"， 未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用， 煮过的果胶却摇身一变， 具有收敛、止泻的功效 。
3、有朋友担心苹果煮过以后维生素C会被破坏掉， 其实大可不必 。 因为苹果中的VC含量为4mg， 这个含量是相当低的， 只要你愿意， 你完全可以从很多其他的渠道来填补这少量的维生素C 。
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煮的苹果吃了对身体有什么好处1、引言：将苹果煮熟吃， 不但不会让苹果的营养成分流失， 反而会增加其他的功效 。 苹果进行加热之后， 抗氧化物质含量会随之增加， 这一类的抗氧化物是苹果类， 含有多酚类天然的， 不仅可以降血脂， 降血糖， 还能够抗炎杀菌， 抑制自由基抗氧化的作用 。 所以将苹果煮熟吃， 是非常有利于人的身体健康 。
2、苹果是一种很常见的水果， 它含有丰富的膳食纤维， 对于肠道有很好的促进蠕动的作用， 所以能够预防和解决便秘方面的困扰 。 苹果还含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸， 这一类的有机酸能够很好的刺激消化道中的消化液的分泌， 能够使消化能力水平提高 。 苹果中还含有镁这种物质， 镁可以使皮肤红润光泽有弹性， 吃苹果的好处还是很多的 。
3、在我们日常生活中， 苹果除了可以洗净直接食用或削皮后切块食用之外， 还有很多关于苹果烹饪之后的使用方法 。 如可以把苹果洗净去皮切成小方块后， 将大米加入苹果一起煮粥， 这样煮成的苹果粥， 非常适年龄较小的婴幼儿来使用， 煮好的苹果粥清香软烂， 可口美味 。 或者可以将苹果去皮切碎一点加入白糖、面粉和鸡蛋搅成糊状 。 将平底锅烧热之后刷少许油， 把刚才用苹果做好的面糊放到锅里摊平煎至两分钟之后， 金香焦脆的苹果饼就做好了， 经过加热之后的苹果口味更加丰富 。
【吃烧熟的苹果有什么好处 煮的苹果吃了对身体有什么好处】4、煮熟的苹果中原本的热量也会降到很低， 特别适合在晚餐前食用， 这样的话热量低而且有明显的饱腹感， 所以不用担心增加脂肪的含量， 这样也可以让晚餐少吃一点， 达到减肥的作用 。 煮熟的苹果好处非常多， 可以长期使用， 每天能够吃一个煮熟的苹果， 长期坚持下来的话， 减肥效果也会非常明显 。
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