雪莲果和什么东西相克雪莲果什么人不能吃 _生活百科

目录：雪莲果什么人不能吃雪莲果和什么东西相克吃雪莲果的禁忌吃雪莲果忌什么东西雪莲果不能和哪些食物一起吃

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雪莲果什么人不能吃1、蛋白质：雪莲果是一种营养价值非常高的水果，富含多种氨基酸、维生素、糖分以及矿物质等，而且还能起到助消化、消除便秘以及降压降火等功效，不过雪莲果跟蛋白质含量高的食物一起食用后，会导致胃液分泌量减少，影响人体对蛋白质的吸收，还可能会引发肠胃不适的症状。
2、因为雪莲果属于凉性食物，所以有脾胃虚寒症状或肠胃功能较弱的人尽量避免食用，防止引发腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，对身体健康不利，雪莲果削皮后要尽快放到凉水中浸泡，防止雪莲果果肉被氧化，出现发黑的现象。

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雪莲果和什么东西相克1、雪莲果不宜与其他寒性食物一起食用，如大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆、鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜等，
2、我国中医将人分为寒性体质和热性体质，食物也相应的被分为寒性食物和热性食物。雪莲果就属于寒性食物，而且还是属于大寒类的水果。因此，在食用雪莲果的同时不宜食用其他寒性的食物。

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吃雪莲果的禁忌1、雪莲果外形上和颜色很像红薯，许多人会认为它是某种红薯，但实际上雪莲果是菊科植物，雪莲果的原产地是在南美洲的安第斯山脉，当地的居民把雪莲果作为蔬菜食用，而到了国内，雪莲果多作为水果食用。雪莲果虽然十分不显眼，但是雪莲果名字好听，营养价值也丰富。
2、据了解，雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。

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吃雪莲果忌什么东西1、另外还有少量的雪莲果过敏者，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明，但是这种情的发生率大概为一百万分之一。
2、雪莲果中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖、果寡糖、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、核**、视黄醇、尼克酸、钾、钙、钠等营养成分，这些成分一般并不会和什么食物的成分发生中毒反应。
【雪莲果和什么东西相克雪莲果什么人不能吃】3、另外，一些脾胃比较弱的人群，吃雪莲果*好还是注意一下时间，空腹或者夜晚*好不要吃，午饭后、在早餐和中餐之间（上午10~11点之间）、中餐和晚餐之间（下午3~4点之间）吃比较合适，这几个时间段的气温较高，且能够补充水分、提供能量。