月经不调包括哪些疾病月经量少,推迟吃什么调理( 二 ) _生活百科

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月经不调包括哪些疾病1、良好的饮食习惯可以帮助我们有效地控制月经不规律的发病率。在日常生活和工作中，我们应该尽量减少快餐的饮食习惯，喝更多有助于治疗月经不规律疾病的食物。那么，治疗月经不规律的健康粥是什么呢？
2、月经不调患者可以在日常饮食中选择上述保健粥，达到治疗月经不调疾病的效果。此外，月经不调患者应选择棉线和透气性好的衣服，这对治疗和预防月经不调疾病有很好的效果。

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调理月经的粥1、原料：人参10g ，升麻5g ，粳米100g 。制法：人参切片作备用，升麻煎制留药汁，参片粳米入药汁，小火煮粥即可食。功效：健脾补中益气血，适用于气虚型月经过多。
2、原料：老母鸡1只，艾叶20g ，精盐少许。制法：母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，连同艾叶入砂锅，再放精盐和清水，小火煨烧至熟烂。功效：益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。
3、原料：牛髓、山药各150g ，大枣40枚，蜂蜜150g 。制法：山药研粉枣去核，四种原料同入碗，捣匀上锅蒸，时间大约三十分钟。功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月经过少。
4、原料：柴胡、香附、川穹、当归各15g ，粳米150g ，白糖少许。制法：四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，连同粳米入锅中，小火煮粥即可食，最后白糖来调味。功效：疏肝理气调经血。
5、原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10g ，粳米100g ，红糖少许。制法：四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。功效：疏肝理气活经血。
6、原料：旱莲草、白茅根各10g ，糯米100g 。制法：两味中药加清水，煎至汤浓去掉渣，放入糯米小火煮，煮至粥熟即可食。功效：滋阴益肾可止血，适用于阴虚血热型月经过多。

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什么粥对女人月经好1、一般每个月都会有那么几天让女性很苦恼，不仅疲劳、腰酸、头疼，还会带来不便。而且，饮食上稍有不慎就会引起腹痛等难以忍受的症状。所以月经来的时候一定要注意身体调理，尤其是饮食方面。因为女性在月经期间非常虚弱，所以可以在这个时候喝粥，这样可以暖胃，在月经期间可以帮助缓解不适。那么经期喝什么粥比较好?
2、小米红枣粥，健脾开胃，尤其是夏天不想吃的时候，喝这样的粥真的很开胃。小米的养胃功能众所周知。一般来说，女性例假来的时候胃都很不舒服。多喝粥有助于排脏血，止痛，暖身。还有红豆百合粥，可以帮助排除体内水分，就是先把米泡好，加入红豆和百合一起煮，煮好后直接吃。这种粥非常适合月经不调的时候吃。
3、红豆薏米粥，月经期间可以喝。因为薏米可以健脾和胃，红豆也有健脾和胃的功效。当它们被煮成粥时，可以起到保健的作用，尤其是在月经期间。薏米可以消水肿，健脾益胃，所以红豆薏米粥可以通过利尿来促进血液循环，促进血液循环，调经消肿。但是需要注意的是，如果吃太多糯米，会有疲劳，所以要注意用量。