红豆粥怎么煮早餐红豆汤与什么搭配 _生活百科

目录：早餐红豆汤与什么搭配红豆粥怎么煮红豆粥啥粥养胃最好的红小豆可以和绿豆一起熬粥吗

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早餐红豆汤与什么搭配1、“一日之计在于晨”，吃好早餐对人们一天的生活十分重要，老话说的好“早上要吃好”，可是由于生活节奏的加快，早餐对于很多上班族来说就是能凑合就凑合了，现在很多城市都有卖早餐的，喝上一碗热腾腾的粥，再搭配一个饼或者是鸡蛋之类的食物，早餐吃好了，其实自己在家也可以花费很少时间，就可以做出香喷喷的早餐。
2、早餐喝粥是很多人的选择，一碗粥配上包子或者油条简直完美，红豆粥做早餐吃简单又营养，与这些食材一起煮，营养成分更丰富了。今天给大家推荐上班族懒人早餐，只需花费几分钟，即可吃上香喷喷营养丰富的红豆花生红枣粥了。说起煮粥，我想很多人都喜欢用到一物——红豆。红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和多种营养物质，用来煮粥再合适不过了花生中钙含量很高，而钙是构成人体骨骼的主要成分；红枣维生素含量高，且能够补血益气。
3、将食材一起放入锅中，倒入适量清水，清水的量可以尽量多加一些，以防煮的时间长，粥太稠，为了偷懒，我用了这个电火锅来煮粥，这个锅平时用来吃火锅特别棒，带有一键升降的功能，可以让食材与锅底快速分离，上次发掘了新功能，用它来煮饺子也特别方便，加热速度特别快。这次用它来煮粥试试看效果，主要是它的加热速度要比天然气快很多，正常一锅水两三分即可沸腾。
4、正好这个锅带有一键升降的功能，刚好可以边煮粥，边蒸包子一举两得，唯一的缺点就是放不了大包子，得买那种小包子，作为上班族或者小两口还是比较适合的，这个锅带有四档调火功能，先大火煮开，转小火焖煮，预计花费时间10分钟左右，香喷喷的红豆花生红枣粥和热气腾腾的包子就出锅了，有没有食欲呢？

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红豆粥怎么煮1、喝粥是我们中国人的一大习惯，对于很多人来说，如果一顿饭没有粥之后，就完全没有了吃饭的情绪。对于一些肠胃不好的人来说，粥这种食物更是相当重要，因为很多粥都可以发挥出调理肠胃调理身体的作用，特别是加入中药材之后。生活中，红豆是可以用来熬粥的，那么，红豆煮粥最佳搭配是什么?
2、薏米红豆粥：薏米30克，红豆15克。把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天。冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的!
3、百合红豆粥：红豆、大米、冰糖、水各适量。红豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡) 。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。
4、山药红豆粥：薏米50克，红豆50克，山药(干)100克，冰糖10克。山药洗净，去皮，切成丁;薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分;锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用;锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，改小火煮半小时;加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟;冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。
5、花生紫米红豆粥：花生、紫米、红豆、山药各适量。花生、紫米、红豆提前浸泡半天;山药削皮，切块;坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮;等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎;我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。