食品中什么含量容易发胖导致容易发胖的食品是哪些( 三 ) _生活百科

6、有人总结出反式脂肪酸的七大危害，分别是在体内堆积，引起人体肥胖;导致胆固醇升高，引发心血管疾病;降低记忆力，和大脑的衰老有联系;增高血液粘度，易形成血栓;影响儿童智力和男性的生育能力;影响人体对必须脂肪酸吸收，导致身体的营养不良。
7、常见的一些药物也是阻止营养物质吸收的凶手，一般包含抗生素、清热镇痛类药物。如阿司匹林类的清热镇痛药，会刺激胃肠道，导致食物还没有经过完全吸收，便被排泄。甚至会刺激人体的消化系统，造成对食物的过敏反应，长期则会导致免疫力下降、炎症等问题。而除此之外，多种药物都有副作用，会对人体的肝肾造成伤害。
8、一些含有机氯的农药会在人体的脂肪中聚集，另外一些则容易在肝脏、大脑和血液中聚集。而农药残留除了经过食物被胃肠道吸收之外，还会经过皮肤吸收、呼吸道吸。除了会有急慢性中毒之外，身体的虚弱、癌变、胎儿畸形也和农药残留有关。而应对农药残留的方法，除了选择有机食物之外，还要充分清洗蔬果，做好农药使用的监管工作。
9、结语：在日常生活中，总是有皮肤差、易肥胖、体虚、精神乏力等亚健康表现时，不是仅靠进补就可以解决的，往往是因为一些反营养物质导致的。上文提到的草酸、亚硝酸盐、咖啡因、茶碱、药物和农药残留等，不仅影响身体变美丽，还会威胁人体的健康，如心血管疾病、胎儿畸形、营养失衡和中毒等。

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吃太多猪肉有什么坏处1、美容。爱美属于女性的天性，而经常吃猪肉可以起到一定程度的美容效果。这是因为猪肉中含有丰富的维生素，其中维生素C可以起到抑制黑色素生长的作用，从而对皮肤有美白的效果。
2、这种维生素起到抗氧化的作用，可以清除身体里的自由基，起到延缓人体衰老的作用。但值得注意的是，猪肉中含有的维生素E并不多，吃猪肉只能起到辅助作用，而不能成为延缓衰老的主要手段。更重要的是保持规律的生活，不使身体各个器官受到损害。
3、便秘。猪肉吃多了有可能造成轻微的便秘。因为人体的内环境属于弱碱性，而在进食猪肉后，在消化代谢的过程中就会产生一些酸性物质，过量食用会破坏人体的酸碱平衡，从而对肠道功能造成一定程度的影响。
4、总的来说，猪肉是属于一种营养成分较高的食物，适当的食用可以给人体带来许多益处。但是食用猪肉需要控制摄入量，因为一旦摄入太多，其有害成分就难以被身体完全代谢出去，从而带来一些疾病。

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晚上吃一斤栗子会胖吗1、板栗，普遍用于食品加工，烹饪和副食、生食和炒食皆宜。糖炒板栗、香酥板栗鸡，喷香味美，回味无穷。栗实还可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品” ，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。那板栗吃了会发胖吗?快让我们来一起了解看看吧!