最佳水果榨汁搭配哪些水果适合榨汁喝( 二 ) _生活百科

2、经典组合：牛奶+香蕉+木瓜用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。
3、营养的果汁适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。香蕉、木瓜和优质纯牛奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
4、苹果牛奶汁改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有:维他命AB、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

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纯牛奶与什么水果榨汁1、牛奶在日常生活中是一种极受人们喜爱的饮品，因为当中含有大量的营养成分，所以很多人会选择每日早晚饮用一杯牛奶来为每天机体提供必要的营养和能量，随着生活方式的图提高，很多人会选择将牛奶和水果图同时服用，既能起到口味多样的目的，又能在一定程度上为机体提供更多的营养成分和维生素。很多水果都可以和牛奶一起榨汁食用，如木瓜，香蕉等，但是需要注意的是酸性的水果不建议和牛奶同食，容易引起牛奶中蛋白变质。

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各种水果奶昔的做法1、甜点是人们休闲时刻不可缺少的一类食物，甜甜的味道可以让人们释放快乐因子，让糟糕的心情变得好了许多。奶昔是生活中很多人都喜欢的食品，不仅营养元素非常的丰富，口感也非常的不错，其中水果奶昔是人们的最爱，那么哪些水果可以做奶昔好吃？
2、芒果是一种非常香甜的食物，对于芒果不过敏的朋友会在盛产的季节为自己和家人购买很多的果子，其实用芒果做出来的奶昔味道非常不错，还富含了多种营养元素，制作方法也非常的简单。芒果奶昔的制作方法是将一个小芒果去皮削片放入果汁机里面搅拌成汁液，将两个奇异果或猕猴桃去皮取肉放入芒果汁里面，记得取几片奇异果片备用，在杯子里面加入两百毫升低脂牛奶和适量的柠檬汁搅拌均匀，将奇异果片放在表面即可。
3、香蕉在炎热的下降让人不是非常想吃，但是可以考虑将香蕉作为奶昔的原料，可以让你胃口大开。香蕉奶昔的制作方法比较简单，直接将香蕉去皮切块放入搅拌机里面，接着将一杯酸奶与少量的冰块放入搅拌机里面，搅拌一分钟左右即可做成一杯香蕉奶昔。
4、眼看普通在炎热的夏季在慢慢的成熟，此时可以考虑用葡萄来做一杯奶昔。需要将普通洗干净去皮去籽后放入搅拌机里面，接着将一杯原味酸奶或者香草味酸奶、冰块适量一起倒入搅拌机里面，搅拌均匀之后就可以制作成普通奶昔。
5、草莓奶昔是很多快饮店都有的一个产品，其实大家也可以在自己的家里面制作，且制作的方法比较简单。将三个草莓清洗干净，接着将草莓、100毫克牛奶、适量的冰淇淋、少量的冰块、一勺糖放入搅拌机里面搅拌均匀之后就完成了。
6、在生活中多喝牛奶与多吃水果对于健康都非常有好处，女性长期吃奶昔可以起到细腻肌肤的效果，所以不管是出于健康还是追求美丽，都可以尝试用不同的水果阿里制作奶昔，让舌头可以品尝到不同的美味。