吃啥水果去火效果好吃什么水果治上火 _生活百科

目录：吃什么水果治上火吃啥水果去火效果好啥水果去火啥水果去火上火的话吃点什么水果可以降火

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吃什么水果治上火1、相信每个人都经历过上火的情况，出现上火之后眼睛会感觉到干涩胀痛，严重的话会生口疮，口腔溃疡，甚至会出现咽喉炎，呼吸道感染等情况，如果情况不太严重的话，实际上是可以通过吃一些水果来去火的。
2、石榴就是可以去火的水果之一，石榴是古时候从外国传过来的水果，味道甘甜酸涩比较温和，经常的吃可以对肾，大肠和肺都有很好的养生效果，它有着生津的功能，每天都吃一点，可以对女性保持身材有非常大的帮助。
3、苹果也是可以帮助身体去火的水果，苹果的营养是最丰富的，而且苹果水分含量非常的高，并且苹果中的维他命c和果酸，对于皮肤都有着非常好的帮助，可以有很棒的保湿作用和消除黑色素的功效，能淡化脸上的各种斑还可以清理脸部的毛孔。
4、经常上火也可以多吃一些猕猴桃，比如口腔溃疡就可以通过吃猕猴桃来进行调理和缓解症状，因为在猕猴桃当中有很多的维生素c ，所以猕猴桃有非常好的去火的作用，同时也有美白美容的效果。
5、香蕉和甘蔗这两种水果，也有去火的功能，香蕉可以润肠通便，如果有上火引起的便秘的情况，可以通过多吃一些香蕉来调理和治疗，甘蔗具有清肺热去火的功能，而且甘蔗对于身体的新陈代谢有非常好的帮助，甘蔗不仅仅可以直接吃，可以用甘蔗煲汤和制作一些下午茶喝的糖水，既好喝又去火。
【吃啥水果去火效果好吃什么水果治上火】6、还有葡萄和橘子也有去火的作用，葡萄的含糖量很高，但是都是人体很容易吸收的葡萄糖，所以葡萄也有去火的作用，而且大量的食用，也不会对身体造成其他的伤害，还会有美容养颜的功效。橘子的去火功效非常的强大，多吃柑橘，可以有生津止渴，润肺提神的作用，包括橘子皮用来泡水喝都可以，有去火去热的功效。
7、上火是生活中非常容易遇到的病症，不必要每次出现都要服用药物来治疗，频繁的服用药物很有可能会受到副作用的影响，对身体产生伤害，可以多吃一些去火的水果，来帮助身体调节上火的症状，这样的话既享受了美味的水果，又治疗了上火的症状，是一件一举两得的事情。

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吃啥水果去火效果好1、上火大家一定都经历过，感觉口干舌燥，身体里面有一股火气没有地方释放，而且还会出现眼睛肿痛和口腔问题。上火之后最重要的就是去火，那么你知道吃什么水果可以达到去火的效果吗?
2、苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。