胃胀可以吃什么菜胃胀气早餐吃什么比较好 _生活百科

目录：胃胀气早餐吃什么比较好胃胀可以吃什么菜胃胀气吃什么食物能缓解什么食物缓解胃胀气胃胀能吃什么饭菜胃胀气主食吃什么

文章插图

胃胀气早餐吃什么比较好1、胃胀气多是由于饮食不当、消化不良引起，与慢性胃炎也有一定关系。在恢复期间可以适当吃清淡易消化的粥类，如大米粥、小米粥、蔬菜粥、水果粥等，也可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿、菠菜等，有助于胃胀气的恢复。但要尽量避免吃辣椒、姜、蒜等食物，有可能会对胃部产生比较大的刺激，导致胃酸分泌增多，加重胃部不适，烹饪方式要避免油炸、爆炒等。
2、如果胃胀气的情况长时间得不到改善，还需要及时到正规医院消化内科就诊，在医生指导下口服促进胃动力的药物治疗，比如莫沙必利、多潘立酮等。在服用药物期间还需要适当运动，比如散步、慢跑等，能够促进胃肠蠕动，起到助消化的作用，对于病情恢复起到一定的辅助效果。

文章插图

胃胀可以吃什么菜【胃胀可以吃什么菜胃胀气早餐吃什么比较好】1、胃胀出现的原因多数是因为饮食上一下子进食过多不易消化的食物引起的。在胃胀期间患者可以适当吃些山楂，小米粥以及西红柿等食物，这些食物里面膳食纤维含量是比较丰富的，适当摄入有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、除此之外胃胀患者也可以用手往顺时针方向反复按揉腹部，这对于促进消化也是有帮助的。如果胃胀是比较严重的，还可以在医生指导下服用健胃消食片或者益生菌等药物来做治疗，这些药物在促消化方面的效果是比较好的。

文章插图

胃胀气吃什么食物能缓解1、胃胀气应吃小米粥、萝卜、苹果、山楂等食物，引起胃胀的原因比较多。主要考虑和患者经常吃产气类食物有关，如土豆、红薯、豆类、碳酸饮料等，这些食物摄入后不但容易消化，还会在胃部产生较多气体，引起胃部胀气，所以在饮食上要格外注意。饮食上尽量吃容易消化的食物，常见的小米粥。小米粥熬制时添加的水分比较多，而且比较温和，服用后不会增加胃肠道负担，留下的食物残渣比较少，还能起到保护胃的作用，胃部胀气的情况也可逐渐减轻。消化不良引起的胃部胀气，可适当吃萝卜。吃萝卜能起到健胃顺气的作用，并有清热消痰的效果。苹果里面含有大量的胶质和粗纤维，服用后可促进肠道的蠕动，能使大便松软有利于排出。苹果里有丰富的微量元素铬，能维持胃肠道黏膜的黏性。对于胃部积食、消化不良引起的胃部胀气，饮食上可以吃山楂，能起到帮助消化的作用，缓解胃部胀气。

文章插图

什么食物缓解胃胀气1、胀气源自于胃肠道多气，当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。为了缓解胃胀，日常可以从饮食方面下手调理。对此有人问胃胀气吃什么食物好呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
2、胃胀患者每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大。吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。