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糯米可以和什么一起熬粥1、糯米配莲子煮糯米莲子粥 ， 可以补中气 ， 清心养神 ， 健脾和胃 ， 适用于治疗孕妇腰部酸痛 ， 常食可以养胎；糯米配桂圆煮桂圆糯米粥 ， 可以补益心脾 ， 安神 ， 适用于贫血等症 ， 健康人服用有助于提高记忆力 ， 增强体质；糯米配桂圆红枣煮红枣桂圆糯米粥 ， 营养丰富 ， 具有补中益气 ， 健脾养胃 ， 止虚汗之功效 ， 对食欲不佳 ， 腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米配百合煮百合糯米粥 ， 有补中益气 ， 健胃养脾 ， 安神等功能 ， 对胃痛心烦、不眠等症状有改善作用；糯米配红豆薏仁煮红豆薏仁糯米粥 ， 有除湿功效 ， 保健又美容 。
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黑米糖水的做法大全1、花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时 ， 会像海绵一样吸收液体和其他物质 ， 膨胀成胶带体随粪便排出体外 ， 从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用 ， 减少肠癌发生的机会；
2、花生性平 ， 味甘；入脾、肺经 。 润肺、和胃、补脾 。 治燥咳 ， 反胃 ， 浮肿 ， 脚气 ， 乳妇奶少 ， 润肺化痰 ， 滋养调气 ， 清咽止咳之功效 。 主治营养不良 ， 食少体弱 ， 燥咳少痰 ， 咯血 ， 齿衄鼻衄 ， 皮肤紫斑等病症 。
3、适宜营养不良 ， 食欲不振 ， 咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病 ， 高脂血症 ， 冠心病 ， 动脉硬化 ， 以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用 ， 能提高儿童记忆力 ， 有助于老人滋补保健；花生含油脂多 ， 消化时需要多耗胆汁 ， 故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝 ， 促进血栓形成 ， 故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；内热上火者不宜食用 ， 因花生性燥 ， 能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重 ， 长久不愈;跌打损伤者不宜食用 ， 因花生中有一种凝血因子 ， 可使血淤不散 ， 加重淤肿 。
4、桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常 ， 同时对癌细胞有一定的抑制作用 。
5、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋补品 ， 对于久病、产后或老年体虚者 ， 更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用 ， 对于青年人梦多 ， 遗精频繁或滑精者 ， 服食莲子有良好的止遗涩精作用 。
6、适宜体质虚弱 ， 心慌 ， 失眠多梦 ， 遗精者食用；适宜脾气虚 ， 慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用；平素大便干结难解 ， 或腹部胀满之人忌食 。
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