肾虚脾虚吃什么中药调理肝脾不和肾气不足怎么调理( 二 ) _生活百科

2、第羊肉羹。将煮熟的羊肉剁成比较细的泥状，将羊肉泥放入碗中，再放入一定的羊肉汤，之后再放入新鲜的姜汁，蒜泥，味精，料酒，淀粉等，进行均匀搅拌，放在蒸锅上蒸熟，大概蒸50分钟左右，蒸熟之后趁热吃下羊肉羹。
3、第尖椒鸡丁。准备适量的尖辣椒，将这些尖辣椒切成丁状，将准备好的鸡脯肉切成鸡丁，放入料酒，盐，蒜泥和姜汁进行腌制，放在油锅中炸到九分熟时捞起来，接着将尖椒放在锅中爆炒，七分熟左右时将鸡丁放入锅中翻炒，之后放入一定的调味品进行调味。
4、通过这篇文章，大家对于改善脾肾两虚的相关饮食疗法有了一定的了解。对于脾肾两虚的患者，在平时饮食上一定要加强管理，可以吃一些性质温热以及具有补益肾阳和温脾功效的食物，包括狗肉，羊肉，鸡肉，辣椒等。便秘的患者可以食用一些具有通便功效的食物，包括核桃仁，海虾等。

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吃什么养肝脾肾1、就人体来说，肝和肾以及脾都是特别重要的三个器官。在平常的生活中，大家一定要注意对这些器官的保养，不然很容易就会给自己的健康带来严重的威胁，甚至会引起很多种疾病。那么究竟补肾养肝健脾的食物有哪些呢?怎样才能够让人体更加健康呢?今天我们就和大家一起来看看吧!
2、就何首乌来说，是滋阴补肾非常重要的一种食物，也是中医上最常用的一种保健品。若是在生活中，女性朋友患上带下疾病和早衰以及筋骨酸疼的症状时，都可以通过服食何首乌来进行治疗。
3、山药是生活中特别常见的一种食物，而且它的食疗功效特别的强大，也可以做成多种菜来进行服用，这样不但能够起到良好的滋阴补肾功效，还能够起到健脾和养肝的作用，从而令人体更加健康。
4、另外，地瓜也是一种良好的补脾胃和肝肾的食物，不但能够益人体的气力，还能够达到宽肠胃的功效，特别适合容易乏力、脾虚和身体瘦弱的朋友服用。但是一旦吃过多的地瓜，很容易就会胃肠道出现胀气，还会出现烧心等症状。
5、土豆又被称作为马铃薯，土豆的味道甘甜，服用之后可以起到补气和健脾的作用。若是经常出现食欲不振和消化不良以及脾虚的患者，都可以食用一些土豆来进行调理，还能够改善患者多种不适的症状。
6、阅读完上文，相信大家都已经了解到补肾养肝健脾的食物有哪些。事实上，除了要通过这些食物来进行补肾之外，还需要保证营养的均衡，最好每天都要摄取各类的食物，还要按照比例来进行服用，这样才能够让人体更加健康。

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肝脾不和肾气不足怎么调理1、饮食调理：患者通常可以多摄入一些补益肝脾肾食物，吃清淡营养食物，避免不利消化。少吃油炸和腌制或辛辣食物，可以多吃些药食两用食物，如山药、薏米、莲子、红枣或者在食物中加入适量药物，为了提高药物疗效，也可以进行特殊饮食疗法，其次患者也可以增强体质和锻炼。
2、生活习惯调理：肝脾肾不好，患者通常在日常中生活习惯不好有一定关系。比如经常熬夜、情绪不良或暴饮暴食等。在调理上尽量避免熬夜保证充足睡眠，不要过度劳累以免耗气伤津。此外患者还要戒烟戒酒，适当运动增强体质，防止外邪入侵。
3、药物治疗：若以脾胃虚弱为主，可选用香砂六君子汤。同时加柴胡和香附以疏肝理气调理肝脏气机郁滞，枸杞子和熟地补益加味逍遥丸。其药物成分包括当归、白芍、柴胡等成分，具有健脾养血和疏肝清热等作用。尤其针对肝脾不和肝脏和脾脏不能协调工作和头晕目眩，有很好调理效果。杞菊地黄丸含有菊花、枸杞子和地黄具有滋肾养肝作用，针对肝肾阴亏肝脏和肾脏中阴液不足所导致眩晕耳鸣有很好调理作用。左归丸是由牛膝、鹿角胶、山药、枸杞子等组成，针对肝肾阴虚者具有补肾益精作用。针对腰膝酸软或盗汗入睡后汗出异常，醒来后停止出汗、神经疲惫、口燥咽干有很好效果。