10、上面给大家介绍了腰疼的一些情况 ， 可以发现腰疼的问题很常见 ， 现在很多人都会有腰疼的问题 ， 如果可以通过饮食来缓解腰疼问题效果无疑不错 ， 上面介绍的这些都很不错 ， 可以很好的缓解腰疼问题的产生 ， 也是解决身体不适的好选择 。
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腰痛吃什么食物好1、腰疼时患者可以吃活血化瘀、消肿止痛的食物 ， 比如三七 ， 适当服用三七有助于减缓患者腰部疼痛的现象 。 患者应该多吃富含丰富营养的食物 ， 补充身体所需的蛋白质、钙物质和其他维生素 ， 比如瘦肉、排骨汤、钙片、海鲜以及新鲜的蔬菜、水果 ， 补充身体所需的维生素 ， 有助于腰椎或者腰部损伤疾病的恢复 ， 可以减轻患者的疼痛 。 可以吃具有消炎止痛、活血化瘀的药物 ， 比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠 ， 患者需要注意的是尽量不要吃辛辣、刺激性食物 ， 减少油腻食物的摄入 ， 患者可以吃排骨汤 ， 但是不要顿顿吃 。
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