女人上火吃什么好女性火气大吃什么降火 _生活百科

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女性火气大吃什么降火1、上火是很普遍的一种生理现象，对大家的身体和生活造成影响，由于干燥的季节或气候，长期食用滋补品，不良饮食习惯因素，经常熬夜精神紧张因素等等都会造成上火，那么女人上火吃什么好?我们平时应该怎么避免上火的现象出现呢?
2、吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
3、2 ，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。
4、3 ，水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。
5、5 ，动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。
6、上火虽然不是什么大的问题，但是也会对我们的身体和生活造成影响，所以我们在平时一定要多加注意，多喝水养成良好的生活习惯，多吃一下败火的食物，少吃油腻辛辣的东西，适量的运动也是很有利于我们的身体健康的。

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女人上火吃什么好1、平时出现上火是非常常见的，引起上火的原因比较多，比如说饮食不良，心理情绪不好，天气比较干燥等等，都容易导致上火，在上火的时候可以通过一定的食疗来进行改善，吃一些具有去火的食物，能够达到一定的缓解的作用，比如说一些中药材在预防上火方面有很好的效果。
2、生活中，如果大量地摄入辛辣、油腻等刺激性比较强的食物的话，便会导致身体出现阴阳失调，内火过旺的情况。女性在平时少食用这些易上火的食物外，还要少食用一些温性的食物，例如羊肉、狗肉、榴莲、桂圆等。

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女孩子上火喝什么好呀1、女孩子上火了一般主要是由于阴阳平衡失去之后内火旺盛引起的内热证候，在干燥时节更易发生，跟饮食有很大的关系，有热性表现，会出现眼睛红肿，口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。女孩子如果出现上火，饮食应该清淡，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果症状比较重，也可以口服竹叶石膏汤、黄连上清片等药物来达到降火的目的。若是上火症状进一步加重则应在医师的指导下使用麦味地黄丸、杞菊地黄丸等降火的药。