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黑芝麻粉有什么用1、提高生育能力：黑芝麻富含维生素E， 而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外， 还对人体的生育机能具有良好的促进作用， 对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强， 对于女性能够使雌性激素浓度提高， 因此又称“生育酚” 。 黑芝麻还富含镁元素， 这对于男性非常重要， 因为镁元素可以提高精子的活力， 增强男性生育能力， 因此， 又称为男性的“保健素” 。
2、补钙：市场上有许多补钙商品， 虽然广告中称其吸收率多高多高， 但实际效果却可能相差甚远， 从科学角度讲， 补钙还是以食补为佳 。 提高食物补钙， 人们很容易想到牛奶和鸡蛋， 而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者， 每百克黑芝麻中含钙接近800毫克， 而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右， 由此可见， 黑芝麻才是补钙佳品 。
3、降血压：高血压的病因是多方面的， 其中有很重要的一个是就高盐饮食， 营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克， 但实际生活中， 绝对多数人无法做到， 因此， 推荐高钾饮食就显得非常重要了， 因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出 。 黑芝麻中钾含量丰富， 每百克黑芝麻中含钾高， 而含钠则少很多， 钾钠含量的比例接近40:1， 这对于控制血压和保持心脏健康非常重要 。
4、乌发润发：现代研究证明， 头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因， 其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一， 研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达， 黑色素的合成量也就得以提高， 白发因此又可以重新变得乌黑 。
【黑芝麻核桃粉的副作用 吃黑芝麻能提高性功能吗】5、养颜润肤：研究认为， 减少自由基的产生， 清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等， 是延缓皮肤衰老的有效方法 。 黑芝麻中富含丰富的天然维生素E， 其含量高居植物性食物之首， 维生素E是良好的抗氧化剂， 适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用 。 另外， 芝麻是四大油料作物之一， 黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸， 而亚油酸就约各占一半 。
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