鸡炖桂圆红枣有什么功效桂圆红枣莲子炖鸡的功效 _生活百科

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桂圆红枣莲子炖鸡的功效1、莲子红枣炖鸡有着很好的滋补气血功效，尤其是对于气血两虚所导致的面色苍白、心慌气短、四肢手脚冰凉的人，适当地食用莲子红枣炖鸡，通过滋补气血而达到缓解上述症状，增强身体素质的功效，还有着很好的镇静、安神，促进睡眠的功效。因为莲子入心经，红枣能够健脾胃，而脾胃不和则卧不安，因此通过莲子红枣炖鸡，在滋补心经的同时能够健脾胃，进而对于失眠多梦、睡眠质量比较差的人有镇静安神，提高睡眠质量的功效。

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鸡炖桂圆红枣有什么功效1、红枣和桂圆富含铁元素比较丰富，属于补血的佳片，吃些红枣有利于帮助促进白细胞生成，还可降低血清胆固醇，也有利于提高血清白蛋白和保护肝脏。吃些桂圆有利于帮助安心牛神，还有补血养气作用，也能够帮助减轻疲劳，桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，而且富含多种维生素和磷质，多数人可以吃，有利于帮助改善脾胃虚弱或者食欲不振，还可调整气血不足，但是阴虚内热或者痛风以及痰火等患者尽量不要吃。
2、红枣和桂圆炖鸡肉属于比较丰富的营养食品，适当吃补充身体所需营养，还可帮助增强身体免疫能力和抵抗能力，有利于改善身体出现的不良症状。食物只是其他补充营养的作用，并没有致病的功效和作用，如果产生明显贫血现象，表现为面色苍白或者全身乏力还会影响到食欲，此时需要在医生指导下口服补血药物治疗，比如富马酸亚铁颗粒或者硫酸亚铁片。

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红枣桂圆百合汤的功效【鸡炖桂圆红枣有什么功效桂圆红枣莲子炖鸡的功效】1、桂圆红枣莲子百合汤的功效，桂圆红枣莲子百合汤是生活中最受欢迎的健康汤。这个汤具有甜味，喝起来口感顺滑，而且营养价值高。具有特别好的保健作用。桂圆红枣莲子百合汤的功效。
2、桂圆莲子百合汤具有安神助眠、美容养颜、补血补精、清热降火、提高免疫力的功效。桂圆中含有大量的钾、铁等元素，可以促进血红蛋白的再生，以达到辅助治疗因贫血造成的失眠、心悸、健忘、心慌等症状。莲子含有丰富的微量元素和维生素，能够起到放松情绪、调节情感的作用；所以经常吃莲子可以起到促进睡眠、提高睡眠质量的作用。
3、能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安。干桂圆带有丰富多彩葡萄糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，有优良的滋润滋补功效，能用于医治病后体弱多病或头脑衰落，女性在生完孩子调补也很适合。
4、百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，可以扩张血管防止血压升高。
5、百合莲子红枣汤对人类身体有明显滋补功效，它不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素，还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质，除此以外，他们从中医的角度看，还能滋阴补肾补益气血，能缓解人类体虚，也能提高肝肾功能，能让人们的身体更强壮，更健康。