经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

吃什么水果对痘痘有好处 长痘痘多吃什么水果( 四 )

小知识


5、以下这些是要注意的饮食方面的：长痘痘后应该要忌肥腻厚味 。 中医认为暗疮源于过食肥甘 ， 所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品 。 忌辛辣温热 。 因为辛辣食物易刺激神经和血管 ， 容易引起暗疮复发 。 应当远离油腻的食物 ， 如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物 ， 如麻辣烫、胡椒等 。 热性食物最好不吃 ， 会刺激内分泌紊乱 。 一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果 ， 比较容易引起上火的水果 ， 长痘痘朋友要少吃由于长痘本身内分泌水平就不平衡 ， 而咖啡对内分泌系统是有极大影响的 ， 建议最好不要和咖啡 。 这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用 。 应当远离香烟 ， 因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛 。 远离酒精 ， 最好远离甜食 ， 冷冻物品 。 甜食、冷冻物品会刺激内分泌 。 医学祛痘能够杀灭引起痘痘的痤疮杆菌 ， 从根源上去除引起痘痘的因素 ， 独特的治疗方法还能够帮助肌肤减少引起痘痘猖獗的油脂 ， 为消灭痘痘营造良好的肌肤环境 。 医学祛痘采用先进的技术结合药物的调理 ， 内外兼修 ， 让痘痘烦恼不再有 ， 让肌肤恢复清爽光洁！42
6、平时的三餐要注意 。 番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶 ， 这些你都多吃一些 ， 不要抽烟喝酒 ， 不要吃油炸、辛辣的东西 ， 也不要吃太多甜食 ， 糖份吃多了脸上会很爱出油的 ， 不要晚睡 ， 这些做到了离康复也就不远了 。 还有一种心理疗法 ， 心里提醒自己--我皮肤会越来越好 ， 每一天都美一点 ， 这样也会有帮助的 。 我的脸长痘都不是一天两天的了 ， 我爱吃辣、爱吃油炸 ， 不爱吃水果、不稀饭蔬菜、总跟电脑显示器相面 ， 而且还便密 。 前一阵子又熬夜 ， 在2005年这整整一年里 ， 好象是一场噩梦啊 。 那脸简直都没法看了 。 后来我走路的时候根本都不愿意抬头 ， 现在总算是痘下去了 ， 可印还挺重的 。 但总算是比以前强多了 。 我在这一年里养成了说话都不愿意直视别人 ， 就低个头 。 也许我们这种皮肤天生就容易长痘吧 ， 反正都长了 ， 别向我似的 ， 自卑心一起就对什么事情都没信心了 。 你要注意饮食 ， 一定不能便密 ， 这是最主要的 ， 所谓毒走一经 ， 体内毒素排不出来就要报复到脸上 。 一定要心情舒畅 ， 脸上有痘不漂亮不如活的漂亮 。 开心起来 ， 痘痘也会怕你的 。 要多喝水 ， 喝到肚子胀得喝不下去为止 ， 我现在一天能喝8杯水 ， 我以前8天也喝不下一杯 。 最好别吃辣 ， 忍着不吃 ， 别再去美容院了 ， 都是骗人的 。 你晚上睡觉前在痘上抹点芦荟胶 ， 我以前用过完美的 ， 不过没什么效果 ， 可我朋友用效果好 ， 最起码对皮肤没什么刺激 。 别洗蒸汽浴 ， 要保持睡眠充足 ， 我希望你不要灰心 ， 勇敢点 ， 会战胜它的261

相关经验推荐


上一篇：陈皮甘草泡水喝的功效和作用 乌梅,甘草,菊花泡茶有什么功效

下一篇：煎饼怎么才能酥脆 家里只有面粉可以做什么好吃的