2、可以制作鲜鱼给宝宝 。 宝宝吃鱼汤是不够的， 因为绝大部分的营养成分还在鱼肉里面， 家长可以适当的给宝宝烹饪一些鱼肉来吃 。 宝宝吃鱼， 最好是选择那些是比较少的鱼类， 比如黑鱼、带鱼等 。 宝宝吃鱼的时候最好是采用清蒸的做法， 不要食用油炸， 不然鱼的营养成分可能会被损害 。
3、可以将鱼制作成鱼泥给宝宝吃 。 现在市面上出售的很多瓶装的鱼泥都是可以给宝宝吃的， 但是这些淤泥里面添加了很多其他的成分， 不如新鲜的鱼制作的鱼泥营养价值高， 所以妈妈可以自己购买新鲜的鱼， 给宝宝制作鱼泥来食用， 口感很好， 而且营养丰富 。
4、可以将鱼制作成鱼肉松给宝宝吃 。 市面上出售的鱼肉松其实是很多的， 但是这些鱼肉松往往添加了一些其他的东西， 不利宝宝健康， 所以家长最好是自己购买新鲜的鱼类， 制作成鱼肉松给宝宝吃 。 注意的是鱼肉松给宝宝吃比较干， 最好是使用鱼肉松制作粥类给宝宝吃 。
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