5、 男性肾虚食补之海鲜：鱼、虾、贝类和藻类 。 在古罗马时期 ， 人们发现海鲜是滋养性欲的理想食物 ， 尤其是鲨鱼肉 。 作为性的“催化剂” ， 至今它仍然享有很高的盛誉 。 科学研究证明 ， 海鲜富含磷和锌等 ， 这对男性和女性的性功能保健都非常重要 。 有着“夫妻性和谐素”之说 。 一般来说 ， 对于体内缺乏锌的人来说 ， 男性精子数量和质量下降 ， 伴随着性和生殖功能的严重减退 ， 而女性在性交过程中出现体重减轻和阴道分泌液减少等症状 。 此外 ， 藻类含碘量超过其他动植物 。 而碘缺或不足会导致流产、男性性功能衰退和性欲降低 。
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男人肾虚怎么调理最有效1、《本草从新》中说 ， 羊肉能“补虚劳 ， 益气力 ， 壮阳道 ， 开胃健力” 。 将羊肉煮熟 ， 吃肉喝汤 ， 可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等 ， 并有温中去寒、温补气血等功效 。 羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效 ， 适用于肾虚者食用 。
2、鸡蛋是一种高蛋白食物 ， 与人体蛋白质组成相似 ， 所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达97%(牛奶仅为85%) 。 专家指出 ， 鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 ， 也是性生活后恢复元气最好的“还原剂” 。
3、早在古罗马时期 ， 人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品 ， 特别是鲨鱼肉 ， 作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉 。 科学研究证明 ， 鱼肉含有丰富的磷和锌等 ， 对于男女性功能保健十分重要 ， 有“夫妻性和谐素”之说 。 一般而言 ， 凡体内缺锌者 ， 男性会出现精子数量减少且质量下降 ， 并伴有性功能和生殖功能减退 ， 而女性则发生体重下降 ， 性交时阴道分泌液减少等症状 。
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