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导读：也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类”对养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等方面也起到了不少作用；让人不禁感叹鸭肉真是进补的优良食品，不能仅仅因为它们营养高还暖身就天天吃 。 蛋白质的含量要比其他畜... ...在网上有很多关于养胆吃什么比较好的知识，也有很多关于胆不好应该吃什么的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于养胆吃什么比较好「胆不好应该吃什么」的文章吧~养胆吃什么比较好1.羊肉本身属温热食物，入脾、肾 。 而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤” 。 也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类 。
2.鸭肉中含有的烟酸，对心肌梗死等心脏病起到了一定的保护作用；鸭肉所含的维生素B和维生素E也比其他肉类多，能够抵抗脚气病；鸭肉属性偏寒，对养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等方面也起到了不少作用 。 让人不禁感叹鸭肉真是进补的优良食品 。
3.以上就是帮妈推荐的两种肉类和它们的一种做法，希望可以帮助到大家 。 在生活中，我们讲究为人处世要把握好一个度，即可保全自己，又不会伤害到自己 。 同样冬天吃鸭肉和羊肉，不能仅仅因为它们营养高还暖身就天天吃，要适度食用 。
4.说起鸭肉，大家肯定都不陌生 。 而且古人曰，“鸭肉美，就连家鸡都喜食之 。 ”可见鸭肉十分美味，光提起这两个字就忍不住让人流口水 。 并且鸭肉的营养价值也颇高，蛋白质的含量要比其他畜肉要高很多，脂肪的含量适中，分布也十分均匀 。
胆不好应该吃什么【养胆吃什么比较好「胆不好应该吃什么」】1.随着人们饮食方式的改变,胆囊炎的发病率明显.上升 。 所以平时应多吃富含维生素的水果和蔬菜,特别应注意补充维生素B、K,适量的膳食纤维可刺激正常胆囊收缩促进胆汁排出 。 大多数新鲜水果都富含维生素,胆囊炎患者均可食用，其中富含维生素A的食物,如苹果、胡萝卜、番茄、猕猴桃等对胆囊上皮修复有好处 。 女性朋友们多吃维生素C和果酸含量丰富的橙子，可以预防和减少胆囊炎的发生 。 是因为女性体内的雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，胆汁和胆固醇高度浓缩，容易形成胆结石 。 橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使胆汁与胆固醇聚集形成胆结石的机会相应减少，从而减少了结石引起胆囊炎的危险性 。
2.胆襄焱一般是由于胆结石引起的 。 我也是胆结石患者，医生建议我做手术，但是我没有做 。 现在十年了，有时也会痛一下 ，我痛的时候就会用热水袋热敷 ，我用是自然排石法 。 吃苹果最好 ，平果可以将石头软化 。
3.心理因素也是诱发胆囊炎的原因之一，如果在平常的时候情绪比较容易激动，波动幅度大，就会导致胆汁的排泄受阻，这种情况写就会引发胆囊炎，所以为了自己身体的健康着想，大家平常的时候一定要注意保持平和的心态，保持一个积极乐观的态度去面对人生 。
4.过多胆固醇大部分重新分泌于胆汁中，使胆汁胆固醇浓度增高 。 因此，应适当限制胆固醇类食物的摄入，以减轻胆固醇代谢障碍，防止结石形成 。 胆固醇每天摄入量以不超过300毫克（如150克瘦肉）为宜，重度高胆固醇血症应控制在200毫克以内 。 禁止食用含胆固醇高的食物，如动物内脏（肝、肾、脑等）、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋、鱼籽、蟹黄、肥肉、奶油、鸡皮、鱿鱼等 。
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