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导读：1.《医林纂要·药性》认为生蚝能“女性吃蚝也能使皮肤细活， 在众多常吃食物中， 每100克生蚝含锌为100毫克 。 也常被推荐生长发育期及可能缺锌的幼儿及食欲欠佳人群食用， 对于老年人久咳气阴两伤导致的有较好的... ...在网上有很多关于喝什么奶能补肾的知识， 也有很多关于母乳补肾吗的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于喝什么奶能补肾「母乳补肾吗」的文章吧~喝什么奶能补肾1.《医林纂要·药性》认为生蚝能“清肺补心， 滋阴养血” 。 因此， 若是心血不足、心神不安、烦热失眠者， 可以取生蚝肉25~30克、大枣3~5枚、桂圆肉10~15克煮粥或煲汤 。 除此之外， 《本草纲目》言“牡蛎肉， 多食之， 能细活皮肤， 补肾壮阳， 并能治虚”， 可见， 并不是只有男性可以吃蚝进补， 女性吃蚝也能使皮肤细活， 以美容、强体 。 值得一提的是， 生蚝还是一个含锌大户 。 在众多常吃食物中， 每100克生蚝含锌为100毫克， 而牛肉是4~8毫克、猪肉为7毫克、鸡肉只有3毫克......可以说， 生蚝的含锌量在肉类中是独占鳌头、遥遥领先， 因此， 也常被推荐生长发育期及可能缺锌的幼儿及食欲欠佳人群食用 。
2.此三物均色白入肺， 特别适合秋天的时候食用 。 淮山， 白入肺， 甘入脾， 既补脾气， 又益脾阴， 是平补气阴的良药， 对于老年人久咳气阴两伤导致的有较好的作用 。 淮山还有涩而止泻的作用， 如果是脾虚泄泻， 大便稀溏， 可以把淮山粉用炒锅稍微炒一下， 再加入牛乳中， 止泻效果更好 。 杏仁， 在药膳当中， 用甜杏仁会更好， 虽然润肺止咳的功效没有苦杏仁那么好， 但味道甘甜， 无毒， 比苦杏仁更适合日常食用 。 而且杏仁上能降肺气， 下能降大肠之气， 是应对大自然秋降之气非常适合的食物 。 市面上很多杏仁粉是脱脂处理的， 这样保质会更长久， 只是没有了油脂的杏仁粉功效也是会有所打折扣， 所以会更推荐大家在家中自己打杏仁粉 。
3.生蚝这东西味道特别鲜美， 不仅好吃， 它还有很高的营养价值， 不管男人女人， 多吃它， 对身体都十分有益 。 生蚝被人们称之为“海底牛奶”， 据分析， 生蚝的撇开水分之后， 蛋白质含量高达45%～57%， 还有多种维生素、牛磺酸、钙、铁、锌等营养成分 。
4.【毎日一膳】或汤， 或菜， 或粥， 或糖水， 或茶， 尽显岭南饮食之文化， 中医药膳之精华 。 感恩自然所赐予毎一种食材的特性， 感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能 。 人类在获得健康的同时， 我们更要爱护地球 。 地球健康， 人才能长久健康！
母乳补肾吗1.月子里喝蜂蜜水能调理便秘， 蜂蜜性平味甘， 能润肺止咳， 对于产后妈妈容易出现的便秘现象， 可以每天早上空腹喝开水冲过的蜂蜜水， 通便效果很好 。 而且产后妈妈身体比较虚弱， 蜂蜜能很好的为身体补充能量 。
2.革命事业刚刚打开， 我又遭到了新的打击， 就是没有奶了， 或者说， 少得可怜， 产后一周， 再也没有涨奶的感觉了， 出于好奇， 我用吸奶器吸了一下， 半个小时， 10毫升不到， 宝宝这个时候奶粉都能喝40了 。 我不知道怎么形容当时的心情， 就觉得， 天要塌了 。 知道我现在怎么想的吗？那个时候的我， 真是傻得可怜， 没有母乳又怎么样？吃奶粉也可以长大的啊姑娘！吃奶粉也可以不生病的啊 。 你就这么一根筋走进死胡同了吗？但是当时的我， 脑子里除了自己太没用， 别的什么都想不到 。
3.说来惭愧， 怀孕期间自己从来没有自学过生孩子以后的护理知识， 也没有看过任何母乳喂养的指导帖子， 说白了就是愣头青， 小白， 无知， 盲目自信， 总以为会生就会养， 心理上完全没有准备 。 宝宝刚吸奶时， 其实吸到的奶非常少， 吮吸力度也很小， 但尽管如此， 乳腺还没有打开的我仍然疼得龇牙咧嘴， 才吸两三次就把乳头上吸出了大水泡（还是在衔乳姿势正确的前提下仍然很疼）一碰就疼， 走路都是拎着衣服走的， 恨不得弄个玻璃罩子把胸部罩起来， 每次喂奶五分钟就疼得想放弃， 导致吸奶时间不够， 乳腺仍然没有打开 。 事实上， 这个水泡只是一层死皮， 这层皮破了以后就没有那么痛了 。
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