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导读：1.简单来说就是肺通过我们的呼吸，濡养我们的肌肤，维持皮肤的正常代谢 。 那么输布气血的能力就会下降，那么皮肤就会没有光泽，此汤有润肺、养神、美容、助眠之功 。 气血会比较足，如果发现皮肤弹性变差，就要小心是... ...在网上有很多关于养肺用什么好一点的知识，也有很多关于吃什么对肺部好又养肺的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于养肺用什么好一点,吃什么对肺部好又养肺的文章吧~养肺用什么好一点1.简单来说就是肺通过我们的呼吸，通过宣发作用，把气血津液输布到全身，濡养我们的肌肤，毛发，维持皮肤的正常代谢 。 一旦肺出现问题，那么输布气血的能力就会下降，相当于给皮肤断粮了，那么皮肤就会没有光泽，粗糙，毛孔粗大，长痘长斑等 。
2.百合汤：百合50克，去掉外层黑瓣和枯尖，洗净，加水适量，煮熟，加入白糖少许食之 。 百合莲子汤：洗净百合30克，莲子10~15粒，先将莲子煮烂，再入百合同煮，加冰糖少许食之 。 此汤有润肺、养神、美容、助眠之功 。
3.身体健康时，气血会比较足，人体的每一寸皮肤，都会红润有光泽，且很有弹性，如果发现皮肤弹性变差，就有可能是身体出现问题，而拇指的皮肤状态，与肺部健康关系密切，如果拇指皮肤暗沉，且弹性很差，就要小心是肺气不足 。
【养肺用什么好一点,吃什么对肺部好又养肺】4.秋天的时候又到了，在这个秋干气燥的时节，我们需要多吃一些润肺养肺的食物，那么究竟有哪些润肺养肺的食物可供大家选择呢，下面就给大家介绍一些润肺养肺的质保，用他们做食疗可以达到事半功倍的效果 。
吃什么对肺部好又养肺1.百合 。 含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素BBC等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，这些生物碱成分具有良好的营养滋补作用，百合还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在干燥的冬天食用 。
2.肺是一个很容易被外物侵袭的器官，因为你每次呼吸随着气体被吸入呼出的时候，如果空气中有一些像新冠一样的病毒或者不干净的细小物质，也会随着被 吸入到你的肺中 。 当然我们还有着自己的防御系统来抵御这些侵袭 。 但如果这些防御系统被破坏，那么我们就会容易被感染，其中就有你知道的吸烟，或者长期在一些特殊环境里工作的人 。 你的抵御系统可能会遭到破坏，对抗这些致病物质侵袭的时候反应就会比较迟钝，更容易生病，所以保护好肺对于我们健康是很重要的，对于保护肺有哪些好方面呢？今天就来跟你聊一聊吧！
3.★坚果花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、莲子、白果等坚果均富含硒 。 硒具有促进代谢、加强免疫、提高抵抗力之功能 。 如体内缺硒，可导致人体免疫功能下降 。 多食富含硒的食品，有助于预防呼吸道感染 。
4.肺在中医理论中居于高位，为清虚之体五脏六腑之盖，开口于鼻 。 故而感冒时经常牵连到肺 。 五行属金，火克金，所以上火的东西会影响到肺，五色属白，养肺入肺的食物药材大多白色如百合、雪莲、豆腐等 。 这里介绍“”猪肺橄榄汤” 。 健康猪肺若干清冼干净，橄榄数粒打碎加适量清水，大火煮开，漂去上面泡沫改文火走煮一个钟加调料即可 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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